A nostra apparizione hè un indicatore di a salute generale è cura di u nostru corpu. Ùn hè micca un segredimentu chì ùn hè micca solu utile, ma ancu vitalu, di guidà un stiltu di vita sana , adherite à a dieta dritta, esercitassi, se, sicuru, avete un scopu, cumu fighjà ghjovanu.
E tecnuluggi muderni è l'età di a ciracca plastica creanu miraculi veri, cambiant, corrigie è curreggiate l'apparizione in accordu di e vostre vulete. Ma tali medichi radichi avissiru esse recursi in i casu estremi, è per priservà i giovani è attrativi sò altri viaghji è sicreti.
Tips per parolle aspettu
- Nutrition. Eat bundle di verdura, frutti, cibbe rich in fiber, beie bè d'acqua neve. Cù avè alimentu veloci è l'alimentariu frittu hè megliu a scurdari, ùn hà micca bisognu di salute. Ùn manghja assai, sopratuttu di notte. Hè megliu mette in 4-5 sette, in petite porzioni. Allora u vostru corpu duverà tempu di digià alimentatu digià in modu nutizie è avete l'elementi più valenti.
- Sleep sano. Pruvate d'urganizà u vostru ghjornu in tale manera chì u sonnu durò almenu 8 ore. In generale, assai famiglie fananu u sughjornu com'è elettu veru di a ghjuventù, argumentendu chì perchè più tempu a donna passa in lettu, u frescu è l'attrattivu chì pensa. Inoltre, avete stessu sapete chì dopu un santu duru si sente un risu veru in forza è energia.
- Hairstyle. Ùn importa micca quantu trite puderà sonar, ma da un pittore chjucu affissatu ancu dipende à quale si vede. Cumu cutà i vostri capelli per vede più ghjovani chì i vostri anni? U pettine più chjucu sò u quatratu è u fagiolo. Ci hè assai variità di quads, questu hè bisognu di cumincià da u tipu di persona. Bastamente, u haircut hè adattatu per tutti. Sì dite u patrone di capelli longi, prupone cù un cuddinu d'altu ponti. Stu hairstyle vi scrivarà visibile a siluetta di a figura è fècenu ferite. Per fà amparà e so arrughje chì vede nantu à u tostu, pudete fà un stile novu cù un pudore. Un bagnu finu è dilicatu aiuta à copre with the task of how to look younger than your years.
- Rest. Cramming cun u travagliu hè una cosa ingrattu in ogni sensu di a parolla. Pudete travaglià bè, ma ancu avete un bon restu. Pruvate a spessu cunsulenza per andà per caminari, per andà shopping, visitate avvenimenti culturali. Un hobby o una lìnea interessanti vi anu da aiutà à distractà da a rutina è riceve un grande quantità di piacere, chì in turnarà un effetti benèficu nantu à a cundizione di a vostra pelle. Sè pussibule, vai in paese à altri paesi, assorbiscanu emozioni è sensazioni novi, manghja alimentazioni sana è acquistu di soli. Relaxed e tanned, t'hà, sensu, perde una settanta anni, o ancu una docena, secondu cumu qualità qualità restanu.
- Wardrobe. L'anziani diventanu, più cù cura, avemu bisognu à avè l'scelta di a robba. Chì hè permissibili di vèstinu à 20 anni hè assicurata in modu impurtante è divertitu in 40. Cumu si vede più ghjovratu cù a ropa? Dà preferenza à u classicu stilu di vestitu. Elegance è feminità hè qualchissia chì vi aiuterà u decide di manera cusì sempri giugraghju. In u vostru uttunamentu devi stà prisentatu cum'è cusì: una fala di carta, una longa guttiva, ciuri strisciante cù frecce, vestiti di siluura diretta, capelli finti, cardigans, blusas, strappi strazianti di tessuti naturali.
E di sicuru, cumu per fà per vede più ghjovli? Dà preferenza à un tonu di qualità per una faccia chì rienisce a superficia, mascara, blush e lip gloss.
In tuttu rispettu a misura è da induve definiscemente l'impresa di una donna reale senza età.
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