U prublema di inghjulia di a fossa disturbanu assai non solu da u puntu di vista esteticu. Malataverne, fatigue, sensibuli disgustati in i membri inferjuri - quì hè una lista di quelli sensazioni chì vulete ridivà di quelli chì soffrenu di pene. I casi di l'apparizione di edema sò parechji, è parechji di elli ùn sò micca cusì innanni. Scupremu per questi i petti sudu in u calore, è chì deve esse fattu.
E si i pene si muvianu in l'estiu?
Inghjulazione di i peri in l'estiu hè u risultatu d'accumulazione eccessiva di fluidu in tessuti rotulati. In i ghjorni chjappi prupone di vìviri assai bè ritmi, sudu più freti. In u risultatu, l'equilibriu di u salottu di u corpu hè rotte, i rinu ùn pò micca suluzione cù a so cumpagnia.
In a question di cumu esse, vi cunsigliemu di seguità a quantità è a qualità di u liquid è l'alimentanu cunsumatu:
- Ùn hè micca indispensabile di bevande gassate, hè megliu - tedesuli, zuccheri di frutti o compoti, ma senza zuccheru.
- Pudete tastà l'acqua acqua limona.
- Pruvate d'escludiri l'alimenti salati, affumicate è piccante.
Pani chjucpiati in u toghju in u calore è cù varicesi . I mura di i veture sò dilicatu da l'accionamentu di u calore è da un grande voluminu di liquidu è cumincià à fassi acqua in u spaziu intercellular.
Récordi:
- Hè necessariu di furnisce e quelli più freti, siddu si possibbili, alluntanati per suscitarà e so gammi.
- Hè bè à piglià a cuntrastalla di aduprà in a mattina è a sera, fendu una cura particulari à i pedi - improvisa a circulazione sanguinale è rinforza i vini.
Quelli chì sò abituati cù calzetti o sandali cù tacchi sali, è di scomatura eccessiva di i pedi cù i scarrichi strette, pò inchinu fermamente duranti un pernu qualchì tempu. E compagnia di i scarpi sò a guaranzia di pezzi sani.
In a categuria di quelli chì sò più propensi per l'apparenza di edema, i persone cun una professione "standing" - perruperisti, vende, i circhigii è altri. Pridene ancu quelli chì anu un travagliu di u "sedentariu".
Hè necessatu bisognu di fà esercizii per i peri, ancu i più semprici. Per esempiu:
- Ròttulu da u pinu per i dintorni è u ritornu.
- In casa, pudete scopre una rotonda o un pappu solidu cù poni nudi.
Anu bisognu di pruvà à caminari più.
Cosa da fà, cù l'aiutu di rimedii folkiali, se i pene si inflamava in l'estiu?
Parechji sò interessate à qualchissia rimedii tradiziunali inveci per a cugliera in l'estiu. L'estiu hè un tempu riccu. Questa stagione, per aiutà à riddà di l'excedente fluidu chì provoca ecezioni, aiutà à i diuriti naturali, cum'è:
- u dulgiuni;
- bachi cranberries, cranberries;
- decucuzione vegetale.
Beni aiutatu raghji cù diverse cumpusizioni:
- salatura o di cucina;
- un extracte di agulla ;
- farina secca.
Hè impurtante chì ùn sò micca contraindications à queste o à altre modu.
Pudete fà un maschile à pedace cù fette di ghiacci fugliale di decucchè.
Un'altra manera famosa hè strufinata u locu d'edema cù infuzzioni di l'agliu.