E donne di ogni età anu seguitu sempre a so apitzu. Prima, ùn ci era micca un prugramma di miracle è dieti, perchè u rilievu hè più ghjustu utilizatu ricette. Per preparà infuzioni è caldi, si stanu parechji pezzi, stanu cumu una nettie per a perdita di pisu occupanu un postu digià. I cumpunenti naturali sò purtati da u corpu fácilmente è senza nisun permessu à a salute.
Propizziu utile
In u ghjovanu nettigulu cuntene un gran numaru di sustanziu unicu chì ùn sò micca solu per migliurà a salute, ma aiuta per liberà di i libbra extra:
- A pianta anu un'urganu diureticu è sguassà l'excedente fluidu da u corpu, chì in quantu reduci a puffiness.
- Nettle hà a capacità di crescenu l'hemoglobina di sangue, è, perdeci, aumenta l'influssu di l'ossigenu, chì intervene à u cuttimentu grassu.
- A pianta aiuta à purificà u corpu di toxine è toxine, è ancu aiuta à nurmalizà u travagliu di l'intestinu.
- Vitamini è sustanzi spezii di l'ortiga aiuta per reducir l'appetite.
- Per ellu stessu, pò dì à a cumuzzioni di sta pianta: proteini, vitamini B , C, E, K, beta-carotene è carotenoids, câncuru oliu, calcium, cromu, ferro, silicium, tannin,
Comu si nutanu
Ci hè parechje manere di usà sta pianta per a perdita di pisu, ma a maiò parte di questu talice è disprezzu.
Decozione di nettles
Ingredients:
- Foglie di nettle - 2 Tsp.
- finocchie - 1 cullenette;
- acqua di ferrara - 0,5 l.
Preparazione
Hè necessariu di cose cum'è nettle avec fi lenteur è valdi cù l'acqua furiosa. Allora, in un focu lento, lasciate pè languite sottu a tapa di 15 minuti. Avete bisognu à u scioru u caldu è cunsuma 0.5 st. 3 volta à ghjornu.
Pudete ancu fà u tè basatu nantu à sta pianta.
Tè Nettle
Ingredients:
- Foglie di nettle - 2 Tsp.
- mint leaves - 1 tbsp. cucchiaio;
- tè verde - 1 tbsp. spese;
- acqua di ebberu - 1 litru.
Preparazione
U tè si deve esse mischju cù nettula è mint, fremu acqua fogera è insistiu à u termu per 3.5 ore. Per cunsumà sta zucca hè cunsigliata in forma hot. 1 litru di tè si deve esse divisu per ghjornu.
Per ghjunghje l'effettu di perdiri u pesu per vìviri bevi à l' ortezzani avè bisognu da 1 à 3 mesi.