Oghje, i cunsumatori per a farina di farinata faranu una scelta à favori di floccata, chì sò granuli d'avena assai addattati, chì sò assulbitamente assicurati da u corpu è impone tempu minimu di coccia. È per aghjà à accelerà u prucessu di uttene un pianu sanu è diliziu à u colazione, suggerimamenu manere di preparà a farina d'oatme in un forno di micru.
A farina d'avena in u microondas pò esse preparatu nantu à u latti è l'acqua, è dà pruprietà di gustu meraviglioso, l'usu di frutti è baga.
Avena à u micru à l'acqua
Ingredients:
- flakes - 100 g;
- acqua 250 ml;
- butiru - 15 g;
- granulu di zuccaru;
- u sali.
Preparazione
Pour oat flakes in un coltu prufunditu o un pianu adattatu per a microwave, fremenu acqua calenta, aghjunghje saline è zuccaru è mandi à u microondas durante 3 minuti à una capacità media. Quandu sirve, aghjunghje a mantova. Pudete viaghjà di flocculare è acqua fria, ma à a listessa ora avemu priparatu un minutu in altu putere è dui in u mità.
Avena à u micru à u latti
Ingredients:
- flakes - 50 g;
- latte - 150 ml;
- butiru - 15 g;
- granulu di zuccaru o meli;
- i frutti o frutti;
- u sali.
Preparazione
In un pezzu assai prufonda, pour flakes d'avena, pour u latte è mandate per dui o trè minuti in un forno di micru à una putenza mediu. À a farina prestu agghiuncinu à u gustu di mantequilla, u zuccheru o di u melatu è u salottu. Tagliemu tagliate u fruttu frescu lavatu è seccu, aghjunghje à u piattu è serve à a tavula. Hè ancu possibbili, in l'absenza di fruttu, per aghjunghjite ste raghjoni u pane tagliatu à a farina.
Galleria fresca in u microwave
Ingredients:
- Ola flakes - 2 cups;
- uova - 2 piezzu;
- farina - 1 cullera;
- butiru - 100 g;
- granulated sugar - 3/4 cup;
- Vanillin - à tastallu;
- licor - 1 cucharadita;
Preparazione
Crush the blender flakes e nuts, in a fine aghjunghje a farina è a vaniglia. Oghji cuddaru bè cù u zuccheru è u licore, aghjunghje a manteca affucatu, ingredienti intrecciate in u blender è mischjianu. À u pianu di u micru à l'ovenu chjamemu u pergamone, impone una massa d'avena cun una cullette, dà e cookies un uniforme è fate un coccu per cinque minuti in mediu putente, periscendu perpendiamente a prontùzia.