Un perfeccionista vene da a zitella - hà criscitu trà i genitori assai esigenti chì sò ancu perfeccionista. Per esse un adultu, una persona cun un sindromu di perfeccionismu pò esse un personau riescitatu è occupanu posti responsabile, ma di più spessu perfeccionismu fa una persona neurotica cun una mancanza di gioia per a vita .
Quale hè un perfeccionista?
Un perfeccionista hè una persona chì prumessa in modu perfettu, perfetta in tuttu. Per ellu, ùn sò micca migghiori, ma ci sò dui pulelli "perfetti" è "imperfecti". Un perfeccionista ùn faria nunda di megliu se crede chì ùn pò micca assolutu un risultatu ideale. U significatu di a parola perfeccionism provene da Fr. perfetta - perfection. Ricunnisciutu à e persone di perfeccionista ùn hè micca difficiule.
Cumu capisci chì sia un perfeccionista?
U sindromu di un pupu d'honori hè multifichiatu è comprende parechje caratteri visivi è manifestazione visuale chiaru di i caractères de personalità. Signs of a perfectionist:
- a bisognu di mantene tuttu sottu u cuntrollu;
- tuttu s'hà fattu à u livellu più altu, altri risultati ùn sò micca accettati;
- a vuluntà di piaciri, cum'è l'altri di a zitiddina;
- procrastination - à causa di l'entruazione per elli di i cumerci cchiù impurtanti è l'incapacità di "go" da picculi passi intermediassi versu l'aiutu;
- teme di i sbagli, falluli;
- critica di sè è di l'altri;
- "Dicu!" In tuttu, sempre è in ogni locu.
U perfeccionismo hè bonu o du?
U perfeccionismu hè una malatia o micca - i populi vicinu à villezza sò circundati da perfeccionista, è quarchi pareva l'accentuazione di caratteru, in particulare in una mistura cù pedernile, ma questa hè micca una malatia, anche si trova un sufrimentu considerable. U perfeccionismo hè utile si hè adattatu, una persona chì prumessa per migliurà è si sviluppa i so azzioni in ellu:
- travagliu dura;
- critichi constructivamenti;
- esigenza;
- disciplina;
- creazione persunale persunale ;
- a vulintà di migliurà e so cumpetenze.
Un perfeccionista cun una orientazione neuròtica "sviluppa" in una direzzione distruttiva, cun prevalenza di l'eccessivu in tuttu:
- occupatu di u prossimu;
- intoleranza à critica;
- obtrusiveness;
- l 'obsessione;
- A ricumpenità;
- u desideriu di esse perfettu in ogni situazione è in u risultatu - incapaci à ottene u scopu.
Cumu si liberà u perfeccionismu?
Cumu si tratta cù u perfeccionismu in sè stessu? Se si sta pregunta si sviluppau, ci hè una cuscenza di u prublemu - questu hè un passu versu u sèculu è a necessità di cambià. I sicogisti ricrerenu i seguenti passini per liberà di u sindromu perfeccionista:
- accettà i difetti - questu significa chì l'accettazione è l'altri in imperfezione, ùn sò micca persona ideale;
- a perfeczione è a persecuzione di l'ideale ùn ci hè micca un limite, per questu hè impurtante per definisce e scopi realistichi per noi;
- ùn cessate di paragunà cù l'altri populi, esistiru sempri più listessi, più belli, più furtunati, è a cumparazione hè accoglia solu cun ellu stessu è quelli chì erani ieri;
- Assicurà menu analisi e cumplicanti piantà di migliurà - più accaduta;
- senza errore ùn hè micca spirimintali;
- impedite à teme di a critica è a cundanna, ricurdendu chì l'altri omi ghjutanu da a so pròpia spiranza, temere, fallimenti.
Perfectionism - trattamentu
A sindromu di u perfeccionismu ùn hè micca a psicopatologia in u sensu litterale, è a deformazione di a personalità si trovi lentamente per a persistiva manifestazioni neurotichi, una persona piglia a depressione, ùn ci hè nunda l'armunia cù ellu è altri, l'ansietà è l'apatia. Trattamentu di drogu particulari ùn esiste micca, se a neurosi s'hè sviluppata in una grandezza, u terapeuta pò prescrive a terapia simptomaticu cù l'usu di antidipresenti è calmizeri.
Perfeccionismu in psicoluggìa
I sicistuttivi si suddividi u perfeccionismu in una bona, adattazza, inherente in assai persone è neuroticu. U perfeccionismu com'è disordicu menticu pò solu esse cunsideratu se fate intrusiviu, cù tutti i sintomi stimulanti neurotemianti. I psicologiani canadiani in i so studii anu identificatu i seguenti aspetti di u perfeccionismu:
- I-perfeccionismu hè una tendenza di una persona per stabilisce per ellu stessu eserciti inchjati in u travagliu, mette ognenu.
- Perfectionism dirigit à altri - altimpiadi è l'expectativa di u perfetto perfetta da l'altri populi.
- U perfeccionismu hè dirigutu à u mondu - un disattivu unat susteneritu à u fattu chì tuttu in u mondu chì ci hè vicinu ci anu esse bellu, arriccutu è armoniu.
- U perfeccionismu soċjali. U bisognu di l'individuu per risponde à i normi è l'expectativa di a sucità.
E perfeccionismu distruttivo
O perfeccionismu patologicu micru hè causatu da u scantu di fallimentu. U scopu di l'excellence in tuttu hè diventatu una obsessione, cumandu cù sintomi neurotici. I perfetizeti Neurotici define per elli un standard ideale, chì spessu ùn anu nant'à u so putenziali. U muvimentu versu l'uggettu ùn venenu micca di sentenziati ambiciosi, ma da teme a fallimentu è esse rifiuttu, ùn hè micca satisfaczione cù u prucessu è i risultati assicutatu.
Perfectionism in art
U perfeccionismo in a pintura hè l'aspirazioni di artisti à l'imagine perfetta più realisica. Un esempiu di perfeccionismu disegnu di Leonardo da Vinci "Vetruvinsky omu" hè un corpu perfettu cù proporzioni ideali. Basatu nantu à sta figura, l'architettu francese hà sviluppatu un moduladoru - un sistema di proporzioni harmonii universale applicanu in l'architettura è a meccanica.
E famusi perfeccionatori di u mondu
Musici, scrittori, filòsufi, artisti, perfeccionisti in l'ambienti creativa, hè un fenomenu cumuni. Striving for perfection and ideal hè characteristic per un omu di qualunque professione. I cumbenti stòrici famosi è i persone di u nostru tempu, chì sò perfeccionista:
- Friedrich Nietzsche - un filòsufu inglisante, un perfeccionista tipicu, ancu una salute scandalizatu hà impeditu di migliurà i so opiri filusòfici chì sviluppanu l'idea di un superman.
- Alexandru, u Great . Sicpruttori attribuiscenu u desideriu di cunquistà i pezzi stranieri per a presenza di u grand capu di u perfeccionismu, chì u pricurà in novi campagni è cunquista.
- Leo Tolstoy . L'urdittori aspiratu à a perfezione è à a perfezione in tuttu, hè un esempiu di un perfeccionista riescurdennu riescrittoriamente e so opiri "A guerra è a pace", secondu parechje data hè stata riglisa di 8 à 12 volte.
- Steve Jobs . Invenimentu americanu in u campu di a tecnulugia di tecnulugia, u creatore d'Apple trattatu cun cura cura ancu i più chjucu. Un esempiu di a manifestazioni di u perfeccionismu pò esse u fattu chì Steve per sei mesi hà disinfittiti obligati à rivalulà a scroll bar in u sistema operativu OS X, cusì dilettante u libru di un prughjettu grande.
- Edward Norton . L'attore cun un caratteru assai cumplicatu è a vuluntà di migliurà constantemente, rinfurzà i so rolli, chì qualchì annunzià l'equipaggiu. Dopu à filmà u "Incredible Hulk" Norton hà destinatu à assistisce à a stallazione per verificà chì tuttu hè perfetta, chì era reffirmatu, l'offori.
I pelle per perfeccionista
U tema di u perfeccionismu sò beni rivelatu in e seguenti filmi:
- " Perfectionist / Un Grand Panron " Film francese di u circhulu Louis Delage, chì dedicò a medicina tuttu a so vita. Hè u so travagghiu perfetta, ma a so vita di a famiglia ùn manca - Louis hè un perfeccionista in u so travagliu, per u restu ùn hà micca tempu, chì hè moltu doloroso per a so moglia Florence.
- " Cignu Nauticu " Nina Sayers hè una ballerina, travaglia dura è dura è hè una perfezziona manicca compulsiva. Nina hà sceglie per ottine una perfezione cun persistenza obsessiva, chì porta à a so eventualità à un final tràgicu.
- " Allende u mari / Allende a Vede ". A film hè basatu annantu à una biografia di a legenda di a musica mundiale Bobby Darin. U so modu di diventà si mostra. Un picciottu di una famiglia pobara cun una malatìa graviosa - i medichi l'hà datu micca più di 15 anni di vita, ma hà 37 anni à passà a passione passione di a musica è hà sunnatutu di restendu in i cori di a ghjente cum'è un grande interprete di u so tempu.
- " Jobs: L'Imperu di tentazione / Jobs ". Steve Jobs hè una persona legendaria. Hè un addimperu prufissiunista è perfeccionista, è questu aiutò à diventà cumu s'hè addivintatu. Film-biografia.
- " Amadeus ". L'interpretazione di freestyle di e biographie di duie cumpusitura Mozart è Salieri. Mozart ha talentu da Diu, è Salieri precisa assai è travagliu duro, ma a musica sana mediocre, senza inspirazione. Salieri, cù u so perfeccionismu, ùn pò micca solu dimiso à u fattu chì Mozart hè un cumpusituri più talentu.