Pudete Kiwi stà incinta?

I frutti freschi sò necessarii per i femini in embarassada, cum'è l'aria, perchè hè da elli chì vi pò piglià a maiò quantità di vinturei è nutrienti chì sò necessarii per u funziunamentu propiu di u organismu. Intantu, certi di questi prudutti sò esotesi, perchè u so usu durante l'aspittà una nova vita ci vole avè avvicinatu cun prudenza.

Un tali fruttu hè u kiwi fruit. Questu fruttu chjucu, chì hà un gustu acìticu è un tinte groupe, cù un usu analfabeta pòtti à e mamma in futuru ma micca solu boni, ma ancu per dalle. In questu articulu, vi diceremu chì e femine chì anu pregnant si poni manghjà i kiwi, è cumu fà cumu ghjustu.

Chì piacevuli hè u kiwi à e donne pregnant?

I beneficii di u kiwi pè e donne chì incannucciate sò spiegati da a cunzulzione unica di questu fruttu. In particulare, cuntene i seguenti ingredienti pricise:

• Potassiu - Nurmalizà u travagliu di u sistema nervu è reduci a carica di u musculu di u cori;
• magnesiu - rinfurzeghja u sistema nervu, è prumove ancu u cunsigliu d'ossigenu à u fetu;
• ferru - aumenta l'emoglobina è impedisce u sviluppu di l'anemia;
• fluoruricu è calciu - hobene a cundizione di u tessulu di u bernu è cuntribuiscenu à a furmazione di u scheletru è di i denti in u futuru babbu;
• iodine - furnisce a capacità di travagliu necessariu di a glàndula tiroidea è impedisce u sviluppu di qualche patologii congenitali in un futuru baby;
• L'acidu foliu - hà un effettu pusitivu annantu à u sviluppu di a placenta, reduce a probabilità di avordu in i primi tempi, è prumove ancu u sviluppu normale di a manna di u fretu.
• vitamina C - rinfuzzica è soporta l'immunità di a futura mamma è a pruteghja da i bacteria è i virus;
• Vitamina E - aiuta per mantene l'integrità di a membrana.

Inoltre, l'usu rigulari di u kiwi durante a gravidanza aiuta à supira u stimpettu, chì spessu trova in e mare expectante.

Quante hè bellu chì manghja u kiwi in u gravidenza?

Per manghjate sta fruttu durante a gravidanza seguitanu, senza sparghjera a buccia, postu chì a cuncentrazione di nutrienti in questu hè ancu più grande ca in a carne. Intantu, prima di cunsumu, u fruttu deve esse bè lavatu cù un sbagliu è un cleanser spéciale.

Malgradu a quantità enorme di pruprietà preziosu, ùn anu micca troppu dilicatu di sta fugliale esotica, perchè l'abusu di u kiwi in a gravidanza pò purtà micca solu u bonu, ma ancu perdu. Se ci sò qualsiasi anormalismi in u trattu digestivu, cum'è gastritis crungique o ulcers, una gran quantitatu di sta picculu fruttu agruvamu pò aggravate a situazione è causanu una mamma futura assai sintomi disgustati.

Infine, deve esse ricordati chì u kiwi exoticu pò causà una reazione allergique, chì ùn hè micca necessariu per una donna chì aspetta per avenzione veloce. Quandu ci sò qualsiasi signa di una intolerancia individuali à u fruttu, da u so usu durante a gravidanza devia esse dispunibile.