Quale sneakers sò megliu per correr?

Ogni sport involucra una certa carga, perchè per esse ghjustificate hè bisognu di sceglie i calzi più veloci è sapendu chì mudelli sò adattati per un o un altru tipu d'occupazione. Ùn hè micca sicretu chì un pruduttu cuddaru selezziunatu aiutà à evità i feriti è a fatigue prematura.

Ei calziusi si sò megliu?

Prima, aghju fighjà quarchi funzioni cumuni. Ogni sneaker hà l'appuntamentu, chì aiuta à suduce carichi. I pruduttori qualitati riguàrdanu u numeru è a situazione di i ambitori. Prima di compra, avete bisognu di verificà chì a sola è a cima di i pratici sportivi sò piu flexibule è bruttura à u fronte. I mudelli sò prudutti di gomma in u sole, a più frequenza vicinu à u focu è u piu. Ci hè queste spazii chì cuntanu per u pesu principal. Elementi rigidi si deve esse situati solu in a zona di u piu. Preferiteu cumprà sneakers cù un corpu abbughjatu, perchè pudete inserir ortopedia. U pesu di una sneaker ùn deve esse micca esse più di 200 g. Hè impurtante chì ricordu chì i mudelli di carattere ùn sò micca creati da u prugettu o di materiali chì ùn passanu micca l'aria.

Cumpagnia di Running Running

1. Pronazione è supination . Per capisce chì sapori per elettu per esse in opera, hè necessariu di guardà cun sti parametri. A pronation hè a cunvenzione di un ramu internu. Per ogni persona, stu paràmetru hè un individuale. A supination determina u muvimentu di rotazione di u ramu. Queste termini aiutà à decisà quantità è quandu hè solu sustegnu è diprezzamentu. Parechji buttoni specializati furnenu un serviziu per stabilisce l'analizamentu di a so prossime.
2. Differenza à l'altezza di a sola . Ci hè trè tippi di corruzzione: cù a pusizione nantu à u piudu, u mità o a fissa di u pede. Per a prima tecnica, un bon cuscinettu vi si deve situatu in l'area di u sole, per minimizzà a ferita di ghjinochju. Per u restu di e tecniche, a sola hè fatta più ancu, è u cuscini hè situatu vicinu à u fronte. Hè nutate chì a diffarenza ùn face micca a tecnica di correru è ùn pò micca cambià.
3. A talla . Per fitting, wear wear calcetines e insoles ortopedicos (se anu). U mudellu duverà bè à l'aghju, ma micca pressu nant'àutru. Cumincià l'indiatura da i pedichi più minimi per assicurarà i piani nantu à a pierna. A distanza da u polu à i pedicures deve esse almenu 3 mm. Duranti l'arrampicata, u pede aumenta di tene, per quandu selezziunate un pezzu strettu, a ugla è altre spazii pò esse danatu. Preferite à sceglie i scarpi in a sera dopu à un passaghju, quandu i pedi seranu ligeramenti ampliati.
4. Stagione . Hè impurtante di sceglie i vostri piani per a staggione, in quale si pò prughjettà chjamà a classe. A sportivi di Sere ùn sò transpirabbili, ma fugliate faciulamenti. Tutti l'altri mudelli sò fatti da tessili densi. Mantene a cale calore. U materiale, chì hè in bona ventilazione è micca impauriti, in principiu, ùn esiste micca. U teatru famoso di Gore-tex ùn pò micca micca sempre à affruntà stu prublema.
5. Cubertura . Per annunzià nantu à l'asfaltu , i furmà è l'altri superfici rilievu, bisognu di sceglie un solu sole artabile. Per jogging in terra, una sola stiffer cun una rota di prufitta hè adattatu. Cursi per u boscu deve esse a prisenza di i punti di ferru per pruteggiri i pidali da parechji manufatti è pedicure. Certi mudelli ani supportu laterale (per pruteggià i dislocazioni) è una cornisa più densa.
6. Marca . Ogni brandi hà a so propria tecnulugia. Per esempiu, Asics si usa gel, spuma, ruscello o saikoni per cuscugliate, è Mizuno - una platare plastica. Stu paràmetru fa cumprendi a stessa funzione, ma hè sentitu un pocu diversu. Hè più preferitu à prupone parechje scelte è sceglite u più adattatu. Certi marchi anu un focusu specificu. Per esempiu, mudelli Salomon prudutti per esse fora off-road.

E e caratteristiche ponu aiutà à sceglie i più prudutti per correr. Hè assai impurtante per stabilisce a pronazione curretta, supination è altitude di a diferenza di a sola. In questu casu, u riscu di preghjudiziu serà ridduzzu di parechji volte, è esse realizatu serà cunvene è più efficace.