A nostra vita hè impussibule senza situ suttante. A ogni decisione chì femu facià u nostru corpu per u sughjettu. Sicondu a quantu impurtante hà sceltu per noi, ci sarà una scala da l'estensione chì vinite. A voti avemu un pocu di notte, quandu l'avemu sentitu, ma vulemu, quarchi ùn pudemu micca impregnà cù l'estresse chì vene senza aiutu. Ma in ogni casu, e cunsequenze pò esse imprevisible, nò solu per u vostru statu psicologicu, ma ancu per u fisicu.
Chì hè spicìficu per l'estru è quali sò e so cunseguenzi per l'statu mentale di una persona:
- tension;
- diprissioni;
- ragiuni raghjonu;
- pensamentu inadecuatu;
- irritabilidad;
- scurdà;
- mancanza di appetite;
- ansietà;
- inattention;
- apatia à tuttu è à tutti;
- mancanza di dorme.
Stress è e so cunsiquenza per u statu fisiologicu di una persona:
- aumentu di livelli di zuccaru;
- aumentu di livelli di l'acidu grassu;
- a diminuenza di l'immunità deguda à a diminuite di a pruduzzioni di limfochichi duranti u stress;
- pressione
- crescita di u coriu;
- colitis crònica;
- gastritis;
- ulcera gastrica, etc.
Inoltre, i consecuenzii di l'estressi severi ponu esse causati no sulu per incidenti negativi, ma ancu per i pusitivi. Per esempiu, un gran triunfariu in a lotterie, u nascita di un zitellu, una gioia inespettata è assai più. Hè generalmente chì l'avvene felice anu un effetti pusitivu in a personalità di una persona. U vostru corpu pò micca esse cumplettu d'accunsentu cù questu.
Stress can be caused by un incidente singulari, ma pò accumminate annantu un certu tempu in a forma di vagari picculi. Bus late, small quarrel with neighbors, chatty colleague in work, family quarrels in the family. I cunsiquenzi di l'estru nervu per i prublemi prolongati sò più significati. A sopratuttu difficiuli di sperienze l'espansione di l'estressi sò parezzi impressibili cù difendenza mentale débil. Rapidamente cadunu in a diprissioni è ùn pò micca lascià più. Comu u risultatu di a depressione crònica - retazione di i difesi immune di u corpu.
Hè più cà i pratichi ordinarji, l'estresse hè sottumessu à e donne incinta in u sughjettu di i cambiamenti hormonal. E averebbi negativu di l'stress durante l'embarazo manifestanu micca solu nantu à a cundizzioni di una donna, ma ancu nantu à u zitellu chì ghjè aspittatu. In ellu stessu, l'expectativa di un zitellu, particularmente un primu figghiu, hè un grande stress per una donna. Temi di nascita futura, spirimintali per u zitellu, scaccheri emoziali è incertezza in l'avvene. A situazione hè più forte in i casi di matri soli o famigli scandalous.
E cunsicenzi di u stress durante a gravidanza:
- dipressione crònica;
- partitu prematuru;
- a minaccia di perde un zitellu;
- l'acquistu di e malati crunulogi da u zitellu in u corpu;
- ritardo mentale in u sviluppu di u zitellu dopu à u so nascita;
- devvii in u sviluppu fisiulogicu di u zitellu, duie per l'imbarazzu è dopu à partitu;
- pianu pisu di u zitellu è assai più.
Prima di inizià una zitella, a mamma expectante hà da primu cura di a so propria salute. Dopu tuttu, e cunsiquenzi di l'estressu durante a gravidanza pò esse più ricuperu per u zitellu. Hè impidisognu chì i sbagghi di l'adulti puderanu influir in a vita di u zitellu, ancu senza dà l'uccasione di nallu.
Un altru tipu cumuni di l'estressi in e persone hè relatatu cù e so attività prufessiunale.
E consegni negattivi di u stress:
- agimentu emocionale;
- insatisfaczione cù i so azzioni;
- irritabiltà è disprezza à travaglià;
- Esperienze unmotivated;
- ansietà, ansietà;
- irritabilidad;
- diminuite autoestimu;
- diminuu à a produtividade di u travagliu;
- frequenti cechi di u mastru;
- disturbu di u sonnu.
Comu u risultatu - u cambiamentu di u situ di travagliu per l'impussibilità di più di truvà u corpu in un statu di stress nervu.