Tomate cù i zitelli

U dietu di e donni amparatu hè sottumessu di cambiamenti significanti cù l'accuminzamentu di u procrule di lactatu. A cosa hè chì à questu tempu a donna ùn pò micca manghjatu u cum'ella voli, in vista di fattu chì assai manciari sò alergensi putenti è ponu causà a reaczione da u microorganisimu. Fighjemu una verdura cum'è u foglie è scopre ch'ellu hè pussibule di manghjà fresco cù u tomate durante a caccia, è quandu hè permessu di usalli.

Quantu hè utile questa verdura?

U tomate in a so cumpusizioni cuntene assai vitamini è nutrienti. Quelli chì sò identificati vitamin C, K, E, Vitamini B, à l'acide folik.

Grazie à a so ricchezza richidda, i pumati ponenu un effettu antiinflamatori è antioxidante, chì hè dovutu à a presenza di pigmentu di carotenoède - licopene. Inoltre, vale nutà chì sta sustegnu pigghianu una parte diretta in a prutezzione di l'ADN, freni u crescente di i celi in u corpu.

Per separà, hè necessariu di distinguishà e seguenti propietate utili di u tomate:

• u cuntenutu in una gran cuncentrazione di vitamina C aumenta a resistenza di u corpu à parechji tipi d'infizzioni;
• A serotonina cumu normalizeghja u travagliu di u sistema nervu;
• i phytoncides, chì sò ancu presentanu in a cumpusizioni di u verdura, anu un'armettu antibacteriale è antiinflamatoriu;
• E zitelli di tomate aiutanu à frenu u sangue, chì ghjè un tipu di prevenzioni di trombosi;
• purini anu stimulanti in u sistema urintuariu.

Puderanu i pumati durante a so alleanza?

In a maiò parte di i casi, i medichi cuncernate una risposta affirmativa à questu mumentu. In ogni modu, fate cura à a mamma di parechji matessi.

U primu, l'età di u foglie chì hè in lactatu devessu duve almenu 3 mesi. Finu à questu tempu, i pumati ùn sò micca cunsigliati per manghjà i pumati per l'alta probabilitate di sviluppà una reazione allergique in un zitellu. Hè u fattu chì hè a risposta à a quistione per quessa ùn hè micca pussibule di aghjunà i pumati finu à a caccia.

Siconda, ùn l'avete micca usu. A castagna di questa verdura cunsiglieghja perfetta u travagliu di l'intestini, chì ponu purtà à una disturbazione in u fugliale di a mamma è u zitellu.

Spessu, e donne hè interessatu in a risposta à a quistione per sapè si i pumati gialli pò esse dati duranti l'ambrati. Hè queste leghje chì sò cunsigliati per i zitelli chì anu stimulatu di riflissioni allergii à u cunsumu di tomate russu. Inoltre, reduciu significativamenti u risicu di l'allergii in u zitellu.

In questu forme hè megliu di manghjà i prugne cù HS?

Comu si cunnosce, i vegetarii freschi sò u più utile . Tuttavia, a so scelta deve esse trattata cun cura. L'ottima scelta hè cultivatu nantu à u vostru stessu pezzu di u pumadoru. Quandu anu cumprà in u mercatu o in una tenda, fate cura à u culore, a casca. Sì ci sò pallidu è a cutícula hè firmata, in a tagliata hè assai pruduttivu di culore di luce è vini, stu fattu indicanu una gran concentrazione di nitrati in elli .

Quandu allertà ùn hè micca pruibitu di manghjà i pumati stufati. Dopu à u trattamentu termale, i verbi ùn pèrdite micca i so propriate utili. Inoltre, u licopenu cuntenutu in a so cumpusizioni, riferite quì sopra, hè cunsigliata più faciule assimilata.

Ma da l'ughjettu di i prugne salati è anch'ellu cù l'ameglie hè megliu per rinuncà. Comu regula, quandu si priservava, varietori è spezia anu aghjustati, chì ponu causà allergie in u zitellu.

Cusì, sumendu, vogliu dicu chì u tomate deve esse manghjatu cun cura attente à i allibugliu u zitellu è pigliate in contattu i matte scritti più in quì.