Circundendu questu, chì vitamini per avè un beviu dopu a sorte, quasi tutti i novi partisani rifletti. Questu ùn hè micca surprisante, perchè dopu a nascita di un ziteddu u vostru corpu hè cusì aghjustatu cum'è sempre. Tutte e sustegnu uttene era datu à u sviluppu è u crescita di u zitellu, è u prucessu di mandatu ùn hà micca aghjustatu forza. Hè nutate chì l'urdinamentu ghjustu di e vitamini per i femine farani accelerà significativamente u prucessu di ricuperazione dopu à partitu.
Vitamini necessariu per una donna dopu à dà nascita
Ferru
Durante a parturientu, una donna perde una gran quantità di sangue, cusì u feraghju per a mommy hè obligatoriu. U cursu di a vitamina hè di sei mesi - questu hè u tempu esse dumandatu à u corpu per ricuperà sanu.
Gruppu di vitamini B
Certu, un pene è un grandi stress per u corpu, ma ùn deveremu micca scurdatu di u statu mentale di a donna. Hè vitamina B chì aiuta à una ghjovana mamma hà travagliatu cù un malusimu u statutu imprudenti.
Vitamina D
A vitamina D hè indispensabile per restaurà a forza di i denti è l'osse. Inoltre, u latti di mammali ùn ha micca esse un elementu utili, per quessa, piglià u supplementu, vi darà tutte sianu necessariu per no solamente per sè stessu, ma ancu per u zitellu.
Retinol
Vitamina A - una solu solu solu pè a ripusazione di u capeddu dopu à partitu. Retinol àcitori à a so influenza di u sistema immune, è ancu participeghja una parti activa in a furmazione di u scheletru è i denti di u zitellu, perchè a vostra dumanda hè di furnisce u zitellu cù a vitamina A in cantità suffine.
Selezione di un cumplessu di vitamini dopu a pene
Qualessu tipu di vitamini per piglià dopu à u cunsigliu, deve stabilisce un duttore chì ti osserva. U specialistu hà da valutà a cundizione di u corpu, e pussibbili rieziunas allergii è ellu staghjite l'opzione più adattata.
Hè nutate chì e vitamini per a maritare di nursing are different from those that you took before pregnancy. Vitamini standard sò ideati per i prublemi umani migliori, è u vostru corpu hè avè avutu a so fama di vitamina.
Se ùn pudete micca decide chì vitamine per vìviri dopu à u cunsigliu, fate cura di i drogami chì pigliate durante a gravidanza. In regula, i pruduttori fabriquen complexi sichi chì sò o adattati per a mariti pregnant o lactating, o includenu preparalli individuali per ogni unu di i periudi. Per esempiu, assai donne anu preferitu cumuli di vitamina cum'è Elevit, Vitrum, Iodomarine è Calcemin.