Duranti u prugramma pò esse cumplicature, chì fèrmanu medichi à piglià prudutti cardinale, questu, per fà a cesareà. In questu casu, u zitellu hè parechje à u cuteddu in a cavità abdominal di a mamma. Un gran numaru di donne anu interessatu à pèrdre pisu dopu una cesarianu. A cosa hè chì dopu à l'operazione i musculi in questa zona devendenu è diventanu flabby. Inoltre, dopu a gravidenza, u restu grassu in grassu. Tuttu chistu face u panicu è u corpu fegli. U prublema hè ancu chì, per via di l'operazione, hè impussibile d'eserciziaramente, perchè a custone ùn hè micca rumputu, è ùn ci era micca altre prublema.
Cumu per passu pisu dopu a cesareanum y quita u stomacu?
I medichi ùn ricerete micca prestu per andà in sportu, postu chì u periodu posticu hè dudu di u minimu 2 mesi, è in casi più cumplicati, u tempu pò crescate. Hè impurtante di avè ottinutu u permessu di duttore è solu per andà à furmazione.
Cumu si passiu pisu rapidamente dopu a cesareà:
- Emprinzammu per caminari, chì sò utili à a mamma è à u zitellu. U passiu hè ricumpandutu à u ritimu moderatu è almenu una ora.
- U zitellu pudete serve com'è un simbulizzante immillorable, postu chì a mamma hà assai cuntattu cù u zitellu, hè bisognu di sapè cumu fà tuttu cù beneficiu per ellu stessu. Per esempiu, pudete fà cumu un esercitu: u zitellu deve esse postu nantu à u pettu o stomacu è a rinfriscà, cumu si swinging the press . U zitellu pò esse mette in u pianu nantu à a so back and stand on him all four. Dopu sculaccià è rilassate i musculi addominali.
- In l'eventu chì u duttore hà datu u boni, da pudè avè l'aiutu à pèrdite pisu dopu a cesareà di a mamma di iegge, cum'è queste sianu participeranu i musculi di a cavità abdominal. Piani pò esse distinatu, più impurtanti, evite micca movimenti brutta.
Ùn vi scurdate nantu à nutritura adatta, perchè u successu deprezza in largu nantu à u manghjatu chì manghja. Ùn hè bisognu à pusà nantu à una dieta, basta à escludiri a cucina, affumicata, dolce è grassa.