Blackberry hè u parent più cercanu di raspberry. U so nomu hè stata datu à i bagnati per i tanghi nantu à u troncu, chì s'assumiganu di e aghjunghje aghja. Ancu i nostri avuti l'hà saputu, chì a mora ùn hè d'utilità è apprezzé per i patrimonii naturali curative. Preparatori di sta nutizzioni e infuzzioni chì sò stati usati in u trattamentu di disenteria, indigestion, etc.
Chì ci sò i vitamini in i zaghira?
I sustanzi baciali necessarii per u corpu umanu sò colti in stu bjosu maravigliu. Eccu alcuni di elli:
- vitamina A;
- vitamini B1 è B2;
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina PP;
- beta-carotene.
In più di i vitamini, a zaghira hè ancu saturatu cù macro è microloghji:
- Calcium;
- potassu;
- magnesiu;
- sodium;
- fòsba.
In a so cumpusizioni, u bacca cuntene azzurre naturali - glucose è fructose, è ancu di l'acidu citrico, malic, tartare è salicylic.
Blackberry - prestazioni è contraindicazione
Blackberry ùn hè micca solu un bagnu assai diliziu, ma ancu assai utile. Cû úsu frekwenti di l'esse, hè pussibule di rinfurzà l' immunità sustinibule , a migliurà u metabolismu è, in tuttu, nurmalizà u travagliu di tutti i sistemi di u corpu. Tutte, cum'è fiori, sò un antipiritu sicuru è naturali. Hè per quessa chì ella, cù u so parent of raspberries, hè spessu usata per i friddi.
Ma i so pruduzzioni curativi di e zaghira contene no solamente in frutti, ma ancu in fogli. Sò ricchi in tannini, minerali, aminòcidi è à l'acidu ascorbic. Se vi vìviu, cottu da e foglie di u calchinu, pudete reducisce l'excitabilità nervosa è nurmalizà u sonnu. Inoltre dinù sta droga di curà travaglia bien in u sistema digestivu, impediendo malatie di u stomacu è u furu, è hè ancu un diurettu è diaphoretic.
A bona infusione di i foglie di morsa aiuta à contra di a diarrea. Per questu ci hè bisognu: 1 tsp. Foglie seques pour un vetro d'acqua fogera è permettà ferile durante 10-15 minuti. Allora tenevi è bivite a vittura cociata trè volte à u ghjornu.
Ma ancu u tutru hè ancu contra-indicazioni:
Di volte questu berry pruvà una allergià forte, aduprate cun prudenza seguità à i persone chì sò propensi à alcuna reazzioni allergii.
Quelli chì anu aumentatu l'acidezza di u zucchero gucariu è di malatie di rimane, quellu bagnu si deve esse escluditu da a dieta .
Utilizazione di marmellata di mora
Blackberry pruduci un marmu assai gustoso è dolce. Cum'è una bacca fresca, sta manciosa hè ancu assai utile. Hè statu statu assai pruvatu chì l'usu di a marmellata di a mora hà un'operativu pusitivu evidentu in u trattamentu d'infezzioni respiratori aguda è pulmonite. È, grazia à i componi fenòlici, stu cumpimentu hè un agentu antiinflamatoriu di bonu è hà un effettu benefizièvule nantu à u sistema digestivu.
Ma i benefizii di a marmellata di u morsu sarà palpabbli, solu s'ellu prupace u gustu di una bona bacca è ùn cocarà micca assai, perchè u tratatu spatuu di sicurezza reduce a quantità d'elementi utili.
Blackberry Slimming
U cuntenutu calori di questa bacca hè abbastanza bassa, per 100 g ci sò solu 36 calori, perchè u babbu hè assai
Eat sweet blackberry and strengthen your body. È da e mane di cicatrise ùn anu micca scrittu di preparà infuzione di decucazioni. Be healthy!