Per un operatu cumu, l'energia hè impurtante, è a so fonti principali hè glucosa. U prumove a saturazione celular è stimula u flussu di diversi prucessi è reazzione in u corpu. Hè per quessa hè impurtante per sapè chì glucose hè per esse includendu l'alimenti necessarii in a vostra dieta. U glucose hè un polludu cristaline di culore biancu, chì ùn hà micca un oliu, ma piace dolce.
Induve hè u glucose in i prudutti?
Prima di prucederà a lista di i prudutti, valuta à cunziddià e funzioni chì realizanu a glucose. Comu chjaru esse cagiunatu, a funzione principali di stu carbuidrata hè a distribuzione di energia per u travagliu di l'organi è di i tessuti in u corpu. Hè rinforza ancu u corpu dopu l'agimentu fisicu. A glucose hà un effettu pusitivu in a funzione di u furu, è hè cunnisciutu per prucessi trisini. Stu tipu di carbuidrati vi permette micca di sensu fami, mellora u funziunamentu di u sistema circulatori è u moveru. Un effetti impurtante di glucose hè duvuta à u fattu chì stimula a produzzione di l'hormone di a felicità, è questu hè necessariu per un bon animo.
U glucose si trova in quantità maiò in dolci dolci, perchè a so inclusi à a dieta hè una cundizione vitale. Regula u livellu di glucose in l'insulina di l'hormone sangue, chì hè pruduttu da u pancreas.
A mancanza di glucose pò esse causatu da parechji razze, per esempiu, a famiglia prolongada, cumplimentu perpende cù una dieta stretta, a presenza di parechje malatie, ecc. Per riferisce bè l'esistenza di u prublema, vale a pena cura di i sintomi. Prima di tuttu, si manifisteghja in debule, fatigue , sensazione di cresce, di malatia, di sensu di famu, di cuntenutu, d'aumentu d'irritabilità, etc.
Chì i frutti, ligumi è altre pruduttu cuntenenu glucose, pudete vede in a stampa sottu.