U ferru hè unu di pocu assai micronutrienti, in quali e donne necessanu più ca l'omi. A ragiuni hè chì in cunnessione cù i prucessi fisiulogichi femminilii di ferru, assai serà gastatu. Per quessa, cù una dieta discretu, e donne sò vittimi freti di anèmia di deficiente di ferru. Parlate di a mancanza di ferru in u corpu è di truvà modi per superà.
L'agenza di carenza di ferru
I ragioni per a mancanza di ferru in u corpu pò esse u più banale, chì hè per quessa ùn avertemu micca assai attenti à elli:
- gravidenza;
- menstratura prufone;
- attività fisica intensiva;
- una dieta rígida;
- malatii cronii - hemorroids, diverticulosis, ulcer.
Pensa micca chì, in questi casi, a carenza di ferru hè a norma! À a gravidenza ùn ci hè scassessa di ferru, se per mezu di un annu prima di cuncepimentu chì avete firmatu nantu à una dieta rígida cù una cantina minima di carne russa. Cù menstruazione abundante, u déficit hè comprendibile, ma ùn pudemu micca tollerà - e donne pò perditu à 20 mg di ferru duranti i periodi mensili, se perde più di sangue mediu, naturalmente, a perdita di ferra aumenta.
Inoltre, i signaghji di una mancanza di ferru in u corpu pò pruvene dopu u trattamentu cù antibiotici, è in particulare l'aspirina. Ci hè una anemia di l' anemia .
Sintomi
I sintomi di carenza di ferru in u corpu ùn diferendu micca da a carenza di altri elementi. L'organamentu ci dumanna a stessa manera, è per avè è ricanusciu l'anemia hè a nostra preoccupa:
- fatica è mancanza di forza;
- memoria impurtante;
- i maloforte;
- muscular pain and tingling;
- u sonnu pocu è pocu pocu;
- lingua ardenti;
- pallor;
- perdita è capelli fretu è unghie.
Se i sintomi sò cunfirmati, hè ura di piglià prucessi.
Diagnostu di anemia di deficienta di ferru
Prima hè bisognu di fà un teste di sangue è di fighjà
Attenti i fumatori! Si fuma, l'hemoglobina hè casi sempre normale è ancu esaminatu. A ragiunata hè simplice: u corpu "escape" da a famdura di l'ossigenu aumenta a pruduzione di l'hemoglobina. I cumbenti ùn deve micca enfasi nant'à un testi di sangue, ma in un studiu di studiu di u metabolismu di ferru.
Sì avè principiatu cù ferru senza diagnosticamenti, risicate micca solu aghjustatu a vostra cundizione. U fattu hè chì si l'anémie hè accumpagnata da e malatie cronica (ultras, hemorrhoides), l'ingaghjamentu di ferru pò esse aghjustatu u so cursu. Per quessa, hè assai impurtante per avè una cunsultazione è esaminazione cù un medico.