Tutti sapemu chì i pratiche sò steamed, anu un cuntenutu bassa caluria è un gustu delicatu. Sò ancu utili per u corpu. Oghje, vulemu di prupone uni pochi ricetti simplici per fuglià un fillet di pollo in una magazinie.
Chicken fillet steamed in multivariate
Ingredients:
- fillet di pollo frescu - 750 g;
- u salinu hè bonu - per degnu;
- acqua potable - 665 ml;
- pepite nìvuru negru - à tastallu.
Preparazione
- U filettu di pollo hè diluccuatu prima è lavande si ne necessariu.
- Pò eseguite secondu una tovaglia è tagliate in tazzi.
- Scogliamu a carne in tutte e cosi cù spices e sali.
- In u pignata di a multivarka, avemu spurtatu l'acqua, avemu dictu "Varka na stei" è aspittà d'avè l'ebbulenza.
- Intantu, fece i pezzi di u pollame in a cisterme di steamer è stallanu in u appruvisivu.
- Atturnu nantu à u listessu prugramma, acchianà u multivarariu cù a tapa è marcate durante 15 minuti.
Chicken steamed chops
Ingredients:
- fillet di pollo - 2 piezzu;
- spices ;
- acqua filtrata - 555 ml.
Preparazione
- Trimate u filettine in pezzi è si sbattì cù un mallette.
- Staggiani a carni in ogni banda cun spizzi è impunite nantu à i bagnati.
- Omegliamu i piatti di u multivariate cù l'acqua potable fresca, fate vene à fure è fate u cisterna cù carne da quì.
- Piglia l'appruvisione, sceglite "Steamed steamed" è fette chops di pollula durante 30 minuti.
- Dopu chì u signale hè prestu, cambemu u fille di pollo coccu per un coppiu, da a multivarka à un pianu pianu è serve.
Cutleti da u fille di pollo steamed
Ingredients:
- filettinu frescu - 550 g;
- acqua filtrata - 750 ml;
- cipolla bianca - 50 g;
- latte - 125 ml;
- pani biancu - 3 fette;
- u sali;
- uovo - 1 pc.
Preparazione
- Chicken fillet finamente chopped cun un cuteddu.
- U pezzu biancu pozzava u latti quannu è lasciate da 10 minuti.
- Allora l'hà appruduciutu cù mani nettu à una cunsistenza uniforme.
- A cipolle si sò puliti è schritta in cilesti.
- Mesturà un pappagallo di filettatu cù cipudine, aghjunghje u fugliale di lece, fate l'ovu è staghjone cù spices.
- A massa di Chicken hè amuzinata cù cura è moltu cù chjucchetti picculi rotuli.
- In a tazza di a vostra multivarka pour l'acqua fredda è fate a piu da fracete nantu à a "Varka".
- Da a cima inserisci un entuzjulose per a preparazione di un pane nantu à a parella è a ghjallà in issi preparalli.
- Attente à u programma di visualizazioni "Steam cooking" è nota solu 40 minuti.
Eccu tutti, cutlet di pollice chopped from a fillet di pollo per un coppu pronta per serve!