Coglie durante a gravidanza

U funghi sò un pruduttu assai pruduttu è nutrittu chì parechji adulti è figlioli gusten. Ùn sò una salute è e femine in partire. Invece, i praticheghji pò esse troppu pisanti per u corpu umanu, è in certi casi, u so usu eccessivu pò causà un disruptu in u fianu.

In questu articulu avemu dettu chì hè pussibule di manghjà funziunalità durante a gravidanza in i tempi tempi è tardi, o à prufittà dinò u pruduttu dopu à a fine di stu periculu difficili.

Pudemu manghjà in u gravidenza?

Sicura chì, cù l'usu di funghi, hè megliu d'aspittà un pocu. Intantu, si a futura matri ùn pò micca trattà cù i so bramardie, i pani di funghi in quantità raciate ponu esse manghjatu è in un postu "interessanti".

U funghi durante u prugramma tutte di u zitellu deve esse sceltu cun pruduttu cura. Se ùn pudete micca sculare nimu per elli o ùn sò pocu versed in mushrooms comestible è venenoso, pudete cumprà micca in a tenda. A acquistà funghji in u mercatu ùn valenu la pena, cumu pò esse collected in a cità è cuntenenu una quantità enorme di sustanzi sustanziali.

Hè megliu dà preferenza à i champignons durante a gravidanza. Sti fungi sò rich in amino acidi, chì sò necessarii per u fugliu per apprufittendu i tessuti è di i celi. Inoltre, i champignons sò digeruti assai più rapidu chì l'altri mushi, perchè ùn viaghjeranu micca a via digestiva di una futura mamma.

Inoltre, senza teme à a vostra salute, pudete manghjà agari di meli, mushrooms d' ostriche e mantra. Sti spezii assorbanu a quantità minima di sustanzi periculosi è ùn sò practicamente micca capacità per dannu à u corpu. In contru à a credenita populari, hè megliu refusà di i funghi porcini durante a gravidenza, perchè spessu causanu pesadizza in u stomacu è altri digestioni digestivi, chì porta à l'aumentu di u tonu di l'utru. Sta patologia, in u turnu, in un periculu tempi induve un amperu di interruzzione, è in i tempi dopu - l'ipoxica fetali è u partitu prematuru.

Perchè ùn vi manghjate u salinu è i coglie in salmuni durante a gravidanza?

Durante a preparazione di diversi preparativi, i funzi ùn si sottuponenu u trattamentu calore chì hè necessariu, perciò hè megliu u ricusinu di u tempu di u babbu è a so alimentazione da u latti di mamma. Futhi mummini pudete manghjà fungi raramente è solu quelli chì sò stati cotti comi seguenti:

1. U primu, i funziunamentu devenu esse lavatu è limpiatu, è pozzu spartu cù acqua.
2. Pusete nantu à un pezzu, porte à foglie è fate in acqua fogera durante 5 minuti.
3. Aduperta questu acqua si deve esse scuraggiatu, torna pour e funghi cù l'acqua fredda, aghjunghjite à foglia è fate a meza ora.
4. Solu appressu dopu preparazione prelimiunale, i fungosi di ogni tipu pò esse frittu, furnite o aghjunghjenu à u caldo.