Dopu avè lettendu u titulu di st'articulu, parechji sughjenu à a perplexità: Elimina u stomacu di 3 ghjorni, ma hè permessu? Forsi, ma cun qualchì riservazione. Si crede in Santa Claus, u padruttu è u fattu chì pò perderle u pesu in dui o trè tene in 3 ghjorni, pozzu avete a fallu di fallu. Santa Claus è a fata pò esse, ma ùn hè micca manera di perdinu radicali pocu à pocu tempu. Ma se stabilisce un scopu di fà u stomacu più pianu à 3 ghjorni, hè dunque pussibule.
In quale casu devendrà sta perdita rapida di pisu?
Per esempiu, i vostri pantaluncini favuritu ùn si sò micca rimbursatu in buttuna o u vestitu ùn poniteghja micca cusì seductivu cum'è prima, è avete prughjettatu in trè o quattru ghjorni in questa cosa di vestibule per amaze u publicu cù a so stunning look. Allora, poni nantu à a cosa norma, ricurdate cumu si trova, è fenda per di 3 ghjorni.
Chì deve fà per reducirà o caccià u mo stomacu in 3 ghjorni?
- Di sicuru, in a strada à u stommacu stà bè stancu per una dieta obligataria. Inoltre, hè abbastanza cumplessu, cusì per 3 ghjorni t'avete bisognu di cullà a vulintà in un pugnu. Dopu tuttu, ùn pò manghjate nunda, salvu in frutti è iogurt. Duranti stu piriudu, u corpu cù una tale dieta hè ridutta di trisini, è u metabolismu serà ancu normalizatu. Nisun indulgenza, cum'è: "Dispunì viunna chì pocu dulce è tutte" o "Sulu un pane à u kefiru". No, è micca novu micca, ùn pò micca fà questu! E più, per questi 3 ghjorni duverete bisognu di rinunzià u fumu è l'alcoolate. Believe me, una "burlesca" di u corpu sò micca stati premiati. In 3 ghjorni, u to stomacu voltu sarà più pianu. Sè stati inspiati da i risultati di una dieta, perchè ricordu chì ùn pò micca esse adintatu per più di 8 ghjorni. E cum'è cù qualsiasi dieta, ùn pudete micca cumprà à manghjà immediatamente in i quantità di u solitu, accustomanu u corpu à altri alimentari, cum'è a frasca è u kefiru gradualmentu.
- Per purtà l'stomacu in trè ghjorni, bisognu di un masaje. No, ùn hè micca necessariu di scrive à un spéciale, l'autormatizzioni hè abbastanza. Avete bisognu di rombi, raspelli, massagers. E 5 settimane di a suluzione d'oliu di vitamina E è 1/2 cullenada d'oliu d'oliu. L'uperu resultante hè utilatu per u maschile. Allocate 20 minuti per ghjornu sottu un masaje à un tempu o 10 minuti duie volte per ghjornu. Se a mezclaine d'olii per qualsiasi raggiuni di cocura ùn viaghja micca, hè bellu di utilizà qualsiasi altri foglia. Dopu tuttu, l'effettu principale hè acquistatu da a massa, è u cumpostu d'azeitosi hè adupratu solu com'è una strumenta auxiliaria necessaria pè a to pelle nantu à u stomacu, chì pò "offense" à una perdita di pisu rapida.
- E, finarmenti, per sguassà u stomacu di 3 ghjorni è fate micca chjusu ùn spuntà micca senza esercitu fisicu. Questi sò l'eserzioni usuale per a stampa. Serà abbastanti per fà ogni 5-10 cresce un ghjornu. Pudete puru limità à trè exercici.
U primu: ghjornu nantu à a so back, i peri temi fugliati à i ghjinochje, mani per struppi sottu à u capu è per ligami in u casteddu. In questu casu, i pute sò nantu à u pesu. U vostru còmpiu, strapindendu u corpu di u pianu, u più vicinu à esse possibbili per esse spiegata à i ghjinochje. Avemu vistu chì u latru ùn sia di u pianu, è i codo ùn cunvergenu micca davanti à a faccia.
U sicondu: ghjornu nantu à i spondi, palmi per sottu sottu à i buttiglii, i peri direttamente. Lentamente lampà e so peri di u pianu.
Tercera: stendu nantu à a spalle, posa e mani in u corpu, i peri ghjustu. In u stessu tempu, cullà i nostri pierri è si stende in li calzini cù i nostri mani, teneparate u corpu è straining our abdominal muscles.
Dite bè chì tuttu chistu ùn hè micca cusì simplice è di dieta, è esercià, è maschile? Ma in altru modu ùn hà micca travagliatu, per lavà l'stomacu durante 3 ghjorni, hè pussibile solu da travagliu duro. Dopu stu intensu trè ghjorni aghjunti una cosa norma, misu, vai per u specchiu è stà sbucciatu. A verità si ferma?