U prublema di l'excrementu pesu ùn hè micca di età, è pò esse affettatu da i zitelli è di l'adulte. È in l'ultimi anni, avemu più cunfrontu cù u prublema di l'obesità in i adolescenti.
Ma u periodu adulescente hà e so funziunalità propiu, cumpresa a reurganizazione di u fondu hormonal. E l'eccessu pisu pò esse pricisatu da questa ristrutturazione. Cumu pò pudè pendu ràpidu pisu à una adulescente senza dieti è ancu ùn fate micca dalli u vostru corpu? Avemu suggerimentu chì discutemu a nostra conversazione di l'oghje.
Causes di l'obesità in i adolescenti
Per definisce a manera di ridivà di perdita di pesu un adulescente, avete bisognu di scopre i ragiunati di u so pisu più. "E quali sò e caratteristiche di pisu di l'adulescenti?" - dumande. È u fattu chì u pisu di pisci in un ghjovanu età pò raramenti hè causatu da anomali in u travagliu di l'organi internu. Mentre era adultu, questu hè assai cumuni.
Inoltre, duranti l'adolescenza, ci sò cambiamenti in u sistema endocrinu di un urganisimu in creazione. È hè assai impurtante durante stu periodu per ùn piglià alcuna cumpressione chì aiutanu à perdiri pesu veloce, o fatigue cun dieti. Chì averebbiunu averebbe intervenzione non autorizata in u sistema endocrinu, volte ancu un duttore ùn hà micca previstu. E à currete l'impattu negativu hè assai difficiule.
A causa principale di soprapare in i adolescenti hè malnutrition. I parechji spessu ùn ponu seguità ciò chì u borsu di piglià un zitellu. Sì, è ùn avete micca insignà una persona indipendente, per pudè manghjà, ma quellu chì ùn. Ùn puderete parerete cunsigli, spiecanu chì questu o questu pruduttu hè preghjudiziu. I adulescenti assai spessu in spassighjate cose chips, suhariki, hamburgers, lavate cun cola. Hè questi prudutti chì cuntribuiscenu à a furmazione di fatta di grassu nantu à u corpu di l'adulescenti muderni.
Bonu, ùn te scurdate di qualcosa parolle nantu à a attività di u mutore. Spessu, tutte l'attività di un adulescente hè di cuntrullà u mouse è di scriviri in u teclatu. Hè tuttu! Allora si dumandanu cumu si per passà pisu una adulescente in una settimana. Absurdity! Hè impussibile di riparà per un pericu periodu di tempu chì anu cumulatu più di un mesi, senza danni à a salute.
Cumu puderebbite pirdè à un adolescente?
Avà avemu discutenu cumu pò perde un pesu à un adulescente. Hè vale avertitu chì, menu di un mesi, aspittendu a perdita di pisu hè inutilità. È solu cù un accordu integliu pudete avè ricevi riceve risultati.
- Ajuste a dieta di u zitellu. Ùn avete micca dì di una dieta, solu una currezzione di a dieta. Per fà quessa, spiecanu tutti l' alimenti malati da ella. Per un adulescente - sò questi prudutti cù savore, sapori è altri suppli di nutrimentu. Ma ùn purtammu di i so grasi di dieta è di i prudutti di pavimenti. Sò necessarii per un corpu in crescente. Ùn pudete limità l'usu.
- Stimulà l'attività fìsica d'un adulescente. Hè megliu cumparisce cumu per passà u so tempu nantu à un esemplariu persunale. Pudete scrive à a piscina, aiuta per perdiri pesu cum'è un zitellu, è una frazzioni addevale. Pudete insegni à u to babbu per correre in a matina. Hè ancu avà per adulti di i dui sessi.
Un adulescente pò esse tistatu in sportu di jocu, cum'è u football, basketball è simili. In più di a migliurà a forma furmale, questi ghjucassi insignà à u zitellu per travaglià in un squadra. Purtate a forza di mente.
Per una zitella, aerobics, ballu, tennis sò più adattati. Quandu qualchissia vi pare u patronu di figura o a natazioni sincronizzati.
E prumove a caminu longu in l'aire frescu (micca à u detrimentu di l'educazione, sicuru). I ghjorni di simana, dedicate à u vostru figliolu adultu. Play badminton, vai per a pista di ghiacciu, o solu fà un caminu longu.