In ghjustizia di un corpu perfectamentu cumunità, assai sò pronti à stà vicinu di fami e pruvà i più incredibuli dieti, leghje a discrizzioni pinsendu involutà di a capacità giuriddica è a mente di u so cumpilatore. In ogni casu, ci hè una categuria di persone chì si ponu cumportanu in e so mani - sò questi mudelli.
Cumu facenu i mudelli?
Di sicuru, ci anu da limità di i so, ma cumu altru. A maiò parte di elli sò i so propri patate specifichi, chì ci permettenu à esse in forma. Per esempiu, Uma Thurman è Demi Moore facenu un'enfasi nantu à a materia prima, cù gran quantità di leghje frescu è frutti. Elisabetta Hurley è Doutzen Kroes chì lotteranu per alimentazione separata. Questi studiani studienti schezii specchiali di cumpatibilità di u produttu è micca mai cunsumu cunzunzione cun carbuidrati o carbuidrati cù i grasi.
Cumu manghjà i mudelli famosi?
Miranda Kerr principia a so ghjurnata cun un vetru di acqua cale cù u limonu, mentri Rosie Huntington-Whiteley impona l'eccessu in a gimma. I picciotti in u primu di a vita ùn sò micca avè u sensu di fami, cum'è chì u ghjovanu à l'organisimu hè sempre sapienti bè cù a digestioni di l'alimenta, u metabolismu hè normale, è perchè cù u pesu ùn sò micca prublemi.
Chì avemu a manciassi tutti i ghjorni?
Tuttavia, e funzioni di a dieta di u ghjornu sò dispunibili. Eccu i prudutti chì anu prumessu in a so menu:
- verdura è frutti in fresco è stewed;
- Cereali cuntenuti in i cicoli è u pane integrale;
- carne e pescanu maghju;
- i prudutti fermentati.
Parrannu di cumu si pò subduppi di u podisu di l'altitudine mudificate, vale nutà chì tuttu ciò chì avìanu apprezzatu extra, sò sparati da scaricamentu di ghjorni, preferenu d'utilizà un minimu di prudutti, è solu utile è calore. E più impurtanti - ùn manghjarè micca 3-4 ore prima di valla.