U rossu rossu hè unu di i variità più utili di questu cereale. Hè cunnisciutu à l'umanu durante un longu tempu, in generale hè una di e culturi cchiù antichi. Per esempiu, quandu u rossu russu, u beneficu è u danu chì hè statu discututu ancu in i trattati antichi chinesi di i sages, era cunzidiratu una pianta exclusivamenti imperiale. Questa opinjoni hè duvuta à u fattu chì era piace difficiuità di riceve in questu forma. In questu casu, i tempi antichi di a Cina anu cuntinutu di quantu hè valore. U cereali hè statu regula in u menzu di l'aristucratici, perchè era spende in elli a forza di u spiritu , per rinfurzà e forze vitale di l'organiziu, per ridivà di tuttu u male, questu, per purificà. Tali propriali sò stati rinfurzati da a ricerche di i scientifichi chì cridenu l'attinzioni à a cumminzioni cumminenti exceline è l'equilibriu ideali di u pruduttu.
Beneficu è dannu di u risu russu
Per principià, bisognu à dì chì sta pianta ùn hè micca innocu. À l'altri spezii, u megliu ùn abbianà, perchè questu puderanu influenzallu a figura. I pruprietà di u rossu rossu pò porta à u fattu chì i processi di purificazione in u nostru corpu serà forte. In u risultatu, a funzione di ribellu hè assai attivu, sopratuttu se cunverta i pezzi cun questu cereale è l'adopzione di certi oli vegetali, per esempiu, destinatu à un effettu similare. In ogni modu, l' indici glicemèticu di u risu russu hè significativamente bassu di quellu di u biancu, per via di fibbra, chì stabiliscia u nivellu di zuccaru in sangue. Ma se u corpu hè impurtante per acquistà più glucose, poi hè sensu, da quì, di rivisione a so menu.
Chì ghjè bè di u cereali?
Solu bisognu chì u pruduttu sottucattutu hè statu per una ragione. Hè una gran quantitata di fibra, chì hà un effettu benèficu nantu à u travagliu di l'intestinali. Inoltre, u benefiziu di u risu russu hè basatu nantu à a presenza di 8 aminicàdi chì sò imprescindichi à u nostru corpu per u travagliu cumplicatu è u funziunamentu adattatu. In questu casu, hè in una cumminazione chì sò micca rarissimi. Ma u cuntenutu di calori di u risu russu ùn hè micca cusì grande, sopratuttu si parleranu di una scelta bona. Ci hè circa 200 calori per 100 grammi di pruduttu. In fattu, questu hè un averageu. Ùn pò esse chjamatu dietetica, ma hè ancu micca periculosa per una figura per esse cunsiderata.
Un gran quantità di ferru fa un rinu accussì un ligame alimentariu assai impurtante in a dieta per quelli chì anu da anemia. No menu hè caldu, ùn hè micca maraviglia chì in India, per esempiu, hè attivamente utilizatu per fassi scuperte per i zitelli. Se vulete sapè cumu questu rossu rossu hè bonu per, per esempiu, e donne incinta, fegate a prisenza di iodu, potasio è sodiu in a so cumpusizioni. Ma avete notte, per via di iodine, ùn avete bisognu di abbulirà e donne in pusizione. U surplus of this substance can be dangerous for the fetus. Spicciatu assai
U rossu rossu, grazia à u so cunghjettu bellu, hà digià guadagnatu parechji mercati europei. Per tastallu hè bellu interessante. I platti di u cereale ponenu una sombra di u pane di centole, chì face u so gustu più diversu è insosone. Sì stati stancu di u rossu biancu ordinariu, pudete pruvate di cambià à u rossu.
Malgradu u fattu chì hè un pocu più caru, i so prestazioni è a sàzievu pagate assai rapidamente. A causa di l'influenza in a musculatura di u intestinu, i cereali sò ricumpandati per esse cunsumati da quelli chì guverni un stilivu passiu è si movenu pocu. E l'absenza di gluten significa chì u pruduttu ùn hà micca pussibile una prutuna chì provoca allergii.