Perchè hè a sandia?
Prima di tuttu, deve esse nutatu chì sta zucca hè ricca in zuccaru, di tra questu fructose è glucose. Hè u sictu chì hè a fonte d'energia in u corpu umanu. Malgradu à l'alta cuncentrazione di zuccaru, sta bagnu hè bassa caldi - solu 25 calori per 100 g di dulce. Ùn pudere micca fàbbia gràzia di e donne chì sò sempre vechje u so pesu.
A polpa hè stata rica in pectini, chì anu un effettu pusitivu à i prucessi digestivi, è l'elementi tracci è l'acidi organichi: potassu, sodium, ferru, zinc, àiu folicu - anu un effettu pusitivu annantu à u travagliu di i sistemi cardiovascular è nervoso. Riccu in sandia è vitamini: A, C, E, Gruppu B sò attuale in a so cumpusizioni.
Ciò chì hè utile in sè stessu cuntene melone?
Questu u bagnu fragante è zucchina ùn hè improbabile di abbandunà quellu chì hà indifferenti à voi stessu. Hè per quessa chì parechji volenu à u tempu quandu avarà nantu à i stiglii di e venditi è mercatu.
In più di u piacè gastrunomicu, u melone pò ancu esse vantaghji grandilettu à u corpu. Frà e pruprietà benéfici di questa bacca, ciera minima:
- una unica fonte di vitamini, àdicichi è microelementi organici: A, B, C, E, K, sodium, potassium, iron;
- u melone mellora i sistemi di u sistema di u scorri;
- cuntenuti in u fetus beta-carotene, aiuta per migliurà a cundizione di a pelle.
Pudete una mamma è e sandeli sò alimentati à una mamma in infermiera?
Prima di tuttu, risposta à sta quistione, i pediatrici tiranu l'attinzioni di e donne à l'età di i so migghiori. A cosa hè quì à 3 mesi, hè megliu ùn micca di presentà queste bagagli in a dieta, perchè a causa di a fermentazione più larga in u stomacu di u latte maternelle, pò causà u sviluppu di u còlicu in u zitellu.
Per separà, hè necessariu di riguardu da una reazione allergique. Ancu dopu l'aghjunghje u babbu di u citatu, a mamma deve introdiscerà introduscia di frutti in a so dieta. Dopu pruvà una piccula fetta in a mattina, dopu avè alimentatu u zitellu, hè bisognu di observà a mancanza di reaczione da u so picculu organismu durante u ghjornu. Sì cum'è redness, pimples, blisteri sò assenti, - pudete aghjustà una parte di a vostra buttiglia. Ancu, à u stessu tempu - a cosa principal hè di soprare: 2-3 frasi di dulce è meloni unu in 3-5 i ghjorni saranu abbastanza.
Qualcuni pò manghjà di padedda è melone?
No tutti e donne pò usà questi boli, per un qualchì tipu di malatie avianu. Hè per quessa chì, prima di sparisce in a dieta, hè megliu cunsultà un duttore di novu, per passà una indagine se qualchissia vi si prupone o suspicà. Cusì u dulce hè strettu pruibitu cù tali vuluntà cum'è:
- i malatii di u sistema urintuariu, in particulari i riti (urolithiasis). Questu hè spiegatu da u fattu chì a sandia hè un prublema diureticus;
- disordine è anormalità di u stomacu (ulcerea, colitis);
- diabetes mellitus.
Ci hè ancu contraindicazione per manghjà i meloni. Intrappu duie mèdi medichi chjamanu:
- Malati di u gastrointestinal (gastritis, ulcer);
- disordini di u sistema endocrinu (diabetes mellitus).
Per separà, devi dettu riguardu à e regule per l'usanza di sti frutti. Hanu bisognu à manghjà trà e manufatti, in nisun casu nantu à un stomacu vacanti. Inoltre, ùn manghjarete una sandia è melone alimenta mamma dopu una mugola di latti ebri. Questu purtaranu a disrupzioni di u prucessu digestivu è pò causà di malheus.