Lucerna hè un semi-arbulu di a famiglia legumìa. Questa hè una pianta seminosafica, cunnisciutu da circa 6-7 seculi. Ughjettamenti utilizatu com'è materiale d'alimentariu per l'animali, cum'è a combinazione di nutrizii in a cumpusizioni di alfalfa hà cuntribuitu à u bonu criatu è u sviluppu di l'animali. Inoltre, l'alfalfa hè statu aghjuntu à l'alimentariu di u puddu. Dopu un pocu dopu, i pruprietà utili di l'alfalfa truvaru l'appiecu cum'è un supplementu alimentariu utilice à a dieta umana.
Propetti terpèuti di alfalfa
Sei seculi ora, i currieri antichi chinesi usavanu e proprietà di l'alfalfa di grassu per sguassà e pedi di rinu è com'è diureticu chì sguassa inzzione. A data, a sementta d'alfalfa hè cultivatu no solamente per i boni di l'agricultura, ma ancu per l'usu umanu comu un pruduttu medico.
A cumpusizioni di alfalfa cumporta una abbundanza di vitamini è minerali:
- Calcium;
- ferru;
- copper;
- manganese;
- silicuu;
- zinc;
- carotene;
- fosforu;
- vitamini di u gruppu B;
- acidu nicotinicu;
- acidu pantotenic.
Grazie à i sustanziure d'hormone, l'alfalfa pò perfetta à l'insurgenzi climatèculi è l'irregularità menstruali. L'usu di l'alfalfa durante a gravidanza aiuta à furnisce u futuru figliolu cù sustegueri utili per a crescita di tissutu forti di u sangue, è in a zuccaratu - stimula a produzzione di latti.
I pruprietà utili di alfalfa chì simu assistenu in a lotta di malati grazii cum'è:
- viulenza di l'equilibriu hormonal;
- aumentu u colesterulu;
- diabetes;
- sintomi di l'artrite reumatoide;
- anemia ;
- malatii inflamatorii di a pelle (furunculate, acne);
- i malatii di u sistema digestivu (indigestion, frustration, loss of appetite, poor digestibility);
- prublemi di u sistema genitourinariu è assai parechji.
Inoltre, studii realizati à l'Uducazione Naziunale Naziunale (USA) hà registratu l'abilità di alfalfa per a neutralizà i carcinogeni in u stomacu è aiutanu à sguassà di u corpu.
I pruprietarii medicinali di l'alfalfa grassu permettenu di esse usatu cum'è supplimentu biologicu per eliminà a fatigue generale, a perdita di forza, l'espansione nervosa.
Oghji ricudosciuti è i primi rimie di a pianta per aghjunghje l'insalati. Hè assai utile cumprendi una alfalfa fresca in a dieta dopu à e malatie chì sò stati trasfiriti - aiutarà naturalmente a rapidità di recuperazione di e forze.
A stu momentu, l'alfalfa pò cumprà in variazioni farmatichi:
- pasture secca - per fà infuzioni è caldi;
- tabbili o càmpuli;
- di pignotti (fatti di succhi di foglie di alfalfa).
Apertura di alfalfa per u cura di a pelle
A decocuzione di alfalfa aiutarà à cura di ogni tipu di faciale faciale. Per fà quessa:
- Una culloca di l'erbe pour un vetro d'acqua fogera è l'fate fragole per 25-30 minuti.
- Strain.
- L'infuzione resultanti pò esse usatu cum'è lotione dopu lavatu.
Dopu traseru a gasa cun questa infuzione, pudete fà un cumpressu rejiminante. Hè stata appiicata durante 3-5 minuti, sferenze cun frenu a faccia cun un pezzu di ghiacciu . A prucedura averebbe ripetitu 2-3 volte. Dopu quessa, a faccia hè lavata è una moisturizer hè appiicata.
È aghjunghje u melu, puderete acquistà una maschera chì hà propiettu umidità è rinfrescenu a inchizza.
Rinsing hair after washing with alfalfa decucation publicarà u so rinfurzà è a crescita.
Contraindicazioni à l'usi di alfalfa
Malgradu l'abbundanza di pruprietà utili di l'alfalfa, ci sò parechje contraindications. Ùn pò micca esse uttitu per u lupus. In a presenza di l'altri malati autoimmune, avete da cunsultà u vostru duttore prima di piglià l'alfalfa. Forsi a manifestazione di reazzioni allergii, cusì piglià medicazione o infuzione siga da dosi petite.