Malgradu u fattu chì i bars di a prutezzione sò cunsiderate un pruduttu sportiu, ponu esse usatu da e persone ordinante in cundizioni di mancanza di tempu com'è bocca. Hè pussibule di preparà presciùe bars cù i vostri mani in casa, cullendu una prescription.
Cumu fà una riserva di a pruvincia in casa?
Delicious e nutritiva di e pritate di prutezzioni di prutezziali sò disposti in duie manere - cù a furmazione in u fornu è senza trattamentu termale.
A manera più faciule per fà una buttula di prutezzione cù i vostri mani hè di mischjà l'ingredienti, furmà una massa è sguassate per friddà in a fria. Attu in stu casu, avete bisognu di sta manera:
- prima avete bisognu à cullà i cumpunenti - pezza di a proteina, farina (qualsiasi chì pudete manghjà crudu - coconut o amandula, per esempiu), latte (vacca, coccu), filling (mel, nocci, coco), chocolate ;
- aduprate a farina selezziata deve esse mischera cù a so proteini è aghjunghje u latte, i proporzioni deve esse sceltu per chì a massa hè abbastanza grossa;
- i rimpressori sò aghjuntu à u pruduttu semi-finished;
- A massa prestitu per e bars asciutta esse furmatu, dipped in chocolate friddu è si mette in un locu fieru per u endurance.
In ogni modu, stu metru simplici di fà un pruprietariu di prufissioni anu un insinsatu seranu: hè casi impussibili di purtari un pruduttu finitu, particularmente in tempi caldi - a bar funna. Per questi casi, pudete campà un bar di a prutezzione.
A ricetta per un tali bar hè ancu desiderate, basatu in u vostru gustu. Per una basa hè pussibile di piglià flakes d'avena, una farina, un latte seccu, in una basa hè necessariu aghjunghje 2-4 culori dimensioni di una proteina . Allora l'acqua è l'ova sò agghiunciuti. Pudete aghjunghje u melu, ova di l'arriccheti, i prugne di lino o sèsam, purplish banana, frutti secchi. Agghiastezza u mischju in u fornu nantu à u pergamoso, formanti salchichji o una sola capa, chì hè quella cut in porcelluzzii.