Avemu avutu à pensà à e carotte in una verdura utili di vista. E perchè ùn combina a preghiera di a visione cù u prucessu di perdita di pesu? Dopu una carota, in più di a saturazione di trace elements, hè ancu assai utili à a figura.
A carota aiuta per pèrdite pisu?
In fattu, e carotte hè un vegetale valuitu. A misura di benessere, prumove u rejuvenating skin, stimulates digestion, satureghja u corpu cù B, E, A, C, calcium, potassium, fosforu è altri vitamini. Allora parechji ghjorni nantu à una dieta ùn devenu micca fà solu, ma dinò aghjunghje salute.
Purtate piscia in carrughji hè assai semprici. Hè abbastanza per avè una pocu forza è di carocchia. A dieta di carotta per a perdita di pisci rapida hè summamente semprici è teni parechji vantaghji:
- pudete pèrdite u pesu cù sta dieta assai rapidamente, in sulu 4 ghjorni si prumetti di salvà da 4 kg., sicuru, cù tutte e regule;
- i regule sò dinò assai sèmplice - manghjendu l'insalata di cangrezzu è bè tè indupratu;
- A dieta di a dieta hè assai gustosa, l' insalata di carotta hè un pezzacciu di bocca è di tene parechje cum'è piace, perchè ùn face micca a mancanza.
L'essenza di a dieta, cum'è u principiu hè assai simplice. A durazione di una dieta di carotta veloce hè solu 4 ghjorni.
A dieta di carotta per a perdita di pisu
Cusì, cum'ellu hè stata dichjaratu, avemu bisognu di 4 ghjorni. Emu distribuzione a dieta, chì, contru à i vostri aspettazii, hè cunsatte micca solu di carotti.
1 - 3 ghjorni.
Hè necessariu di manghjà quattru volte di ghjornu, beie boni fluidi. Comu u platu principaru, sceglie l'insalata di carota, chì à a nostra piacè, pudete manghè cumu quantu vulete. Per un cambiamentu, pudete selezziunate a vostra fruttu favuritu cum'è un supplementu. Bei in tuttu u tè inutu è l'acqua.
4 ghjorni.
U platu principaru hè ancu una insalata. Ma pudete aghjunghje à a dieta una fetta di pane centu negru. Traganu l'acqua è u tè ingarnatu.
Purtate piscia cù zappunti, quand'ellu turnò, simplicemente simpaticu. À l'insalata, a so ricetta ùn deve micca moltu tempu.
Carota Insalata per una dieta.
Ingredients:
- carotti freschi - 1 kg;
- limonu - 1 pezzu;
- meli - 1 tbsp. cucchiaio.
Preparazione
Lavoru a carota in acqua currenti, ne asciveri è trè nantu à un rossu, riflittutu di a meli è di u zitellu di limonu, secondu u vostru gustu. Hè pussibuli più, o menu.
Hè pussibule di perderà u pesu di e pastori? Fà fà, cum'è nantu à qualsiasi "pensioni". Connessu, sicuru, patate fritto. Ma hè impurtante micca solu per perdiri pesu, ma dinò per salvà u risultatu. Dopu à l'expirazione di a dieta, pruvate à mantene una dieta razionale, altri i risultati, chì saranu evidenti, evaporate extremadamente rapidamente. Cù nutrimentu adientu, u cunsumu moderatu di grassu, dolci è frittu, ùn devi micca bisognu di una dieta. A dieta di a carota express can be used as a preventive measure.