Muesli ùn hè micca solu diliziosu, ma ancu abbracciante, è per quessa sò assai populari di quelli chì vulianu ridere di u pesu eccessivu. Un bar di u muesli ùn hè micca solu un frenu saludu, ma dinò una scelta bona nantu à u colazione.
Beneficii è a cumulazione di u muesli
I bars di muesli per a perdita di pisu sò ricchi di vitamini B e E, fibbra è minerali, chì anu un effettu benefizièvule annantu à u travagliu di u viaghju gastrointestinali. I bars d'energie da i flakes à u cereali anu un effettu benefizièvule annantu à l'attività mentale, à causa di u cuntenutu di una massa di carbuidrati. Quandu si usa stu pruduttu, aumenta a effizione.
U musli hè una mistura di ciriali, à solitu avena, u triple, l'orzu o di centu. Inoltre parechji muesli prepares u sughjettu è u corzo cù l'addituzione di una varietà di addittamenti di frutti, chì ci fa ancu più delici.
Prima di pensà à quale sò bars utile di u muesli, deve esse nutati chì sò crudi è crudu, è ancu frutti. Quessi sò più caloria, ma anchi questu, sò assimilati da facilmente da u corpu. Muesli da u primu gruppu hè più utili, postu chì ùn anu micca azuccaru, grass e prugna.
Per a perdita di pisu à l'usu di u muesli , hè megliu preparalli elli, perchè e vitture disposte vende in una tenda cuntenenu una gran quantità di zuccaru, è deve esse cunsumatu pocu pussibuli durante una dieta. Ùn hè micca fàciutu fà questu. Avete bisognu di piglià flocetti prestu o una mistura di cereali è frutti o frutti. In questu casu, hè megliu di ricusà panee, banane è frutti secchi - sò assai calurichi.
Hè necessariu puru di tene nutari. Per fà u muesli, hè megliu piglià manciari rossi freschi, carotti o
Contraindicazioni à u muesli
Avvanzi o dannu aghjunghjenu bars di muesli per u corpu - una è e prublemi principali chì interessanu assai. Per via di l'altu cuntenutu calòcciu, stu pruduttu ùn pò micca esse utilizatu da tutti. Inoltre, u muesli hè contraindicatu per i persone chì soffrenu di a diabetes mellitus è e malatie di i fianu. Inoltre, i bars di muesli prestiti, chì produci l'oliu di palma e frutti segni prucessati cù sulphur, ùn beneficherenu u corpu. Hè per quessa, prima di usà, hè cunsigliatu di cunsultà cun un especialista per evità pussìbbuli contraindications.