Quellu chì ùn piace uva - sti frutti boniatimi faciani, chì pudete feste in u vaghjimu. E sapete chì questu hè l'unica sola à a quale hè una dedicata a scienza entera - l'ampelografia, è cù l'aiutu di questu berry pò guariate parechji malatii? Di sicuru, i benefizii di e raghji sò immubilianti, ma pò causà perisce in certi casi. Avemu da parlà di i so prestazioni è contraindicazione in questu articulu.
Composizione di uva
A pruprietà curative di a raghja hè causata da a cumuzzioni più ricca, da quale pò esse chjamatu cambatrici di sustegnu utile.
U nutrizione di u bagnu hè determinatu da u cuntenutu di zucaroli - glucose, saccharose è frutose. In u prucessu di a digestioni, sti zucure intrinu immediatamente u sangue, quasi senza passà cambiamenti, chì hè assai impurtante per a salute.
A uva aghjunghje l'acidus organice (malic, tartaric, citrique, amber, etc.), chì sò saputo per esse impurtanti per u prucessu di digestioni è l'assimilazzioni di l'alimenta.
Contene tuttu i minerali è elementi traccia necessarii per l'omu - potassu, magnesiu, manganese, cobalt, siliciu, boru, etc. In u so uva, ci sò assai vitamini: A, vitamini B, C, H, K, R.
Sò assai sustinente di vegetali sò pectini, i più amichi impurtanti (lisina, leucine, arginine, cystine, glycine, etc.), olii sòlidi, tannini, lecitina, flobbapenu, vanillina sò tutti ingredienti di raghji è e so semen.
I prugetti curative di e racini
Sicondu l'effettu curativo, chì rende a uva in u corpu umanu, sta pruduzione di fruttu ùn anu uguali.
Ci hè una lista solu uni pochi, e prime propietate utile di e raghji è u so effetti benefizièle nantu à u corpu:
- a capacità di rinfurzà e difesi di u corpu;
- una diminuzione di a probabilità di u cancer;
- rinfurzà u sistema cardiovascular, à migliurà a cumulazzioni di u sangue;
- a caccia di colesterol;
- a capacità di nurmalizà a pressione di sangue;
- Nurmalizazione di a digestioni è u metabolismu;
- effetti sedattivi nantu à u sistema nervu;
- prevenzioni di impuru viscuvaru in l'adultu;
- prevenzioni di i pedichi di renne ;
- a capacità di smintai u prucessu di anziane;
- bè aspettavulante;
- Propieture antisettiche, ecc.
Tutte questi pruprietivi utili applicanu à i dui bianchi (verdi) è di i rosi (neri). Tuttavia, si pensa chì varietà di uvizzati foschi sò sempri più preziosa è utili, cum'è a cuncintrazione di antioxidanti è sustanzi biologicu attivi in elli hè più altu. Inoltre, e raghji di raghji anu influenza antibacteriale è antivirale più prononciata.
Quante hè cortamente aduprà racini?
Uva sò un pane separatu, è ùn deve micca cunsumatu da altri alimentari. U più grandi beneficiu à u corpu duverà, se cum'è manghjatu trà e manciari base (per una ora - un e un menzu prima è dopu à manghjà). Inoltre, tutti i frutti, è u zuccu, u vinu è di altri prudutti d'elli anu da esse cunsumatu di moderà.
Per priservà l'esamela di i denti da l'effetti di l'acidità è di l'azucaresi, hè cunsigliu per fraschetti di i denti dopu avè manghjendu uva.
Contraindicazioni à l'usi di racini
Comu sia assuciatu, anche u beneficu di uva, hà ancu avè cuntrappi. L'utilizazione di questu berry pò avè effetti dannuu in seguenti
- di diabetes mellitus;
- cù ultrica di u stomacu è duodenu,
- à u trastornu di l'intestione (per un effettu laxativu);
- per i violazioni di u metabolismu di putassiu;
- cù insufficiency renal ;
- durante a gravidanza è in a lattazioni (affetta nurmalmentu a pruduzione di latti);
- l 'obesità;
- cù una forma aguda di tuberculosis.