Gymnastica respiratoria Strelnikova - un metudu chì ùn solu micca nurmalizà u travagliu di l'organi è sistemi internu, ma ancu aiuta à perdona di pesu. A scienza pruvò longu chì a respirazione propria aiuta à affruntà di diversi malati. Tuttu st'ecece pruduce l'emergenza di assai direcci: oxysize , bodyflex, qigong, etc.
U benefiziu è dannu di a gimnastica respirazioni Strelnikova
Inicialmenti, l'eserzioni sò stati disattivati per rinforzà a voce, ma dopu li pirsuni cuminciaru à avè avutu qualchì proprietà pussibuli. A tecnica hè basatu nantu à l'ispirazione energètica è l'expirazione passiva. U cumplessu ten più di 10 esercizii diffirenti.
Utilizazione di gimnastica respirazioni Strelnikova:
- Pò esse adupratu com'è prufilaxie per l'iniziu di malati respiratorii è, prima di tutti, per i zitelli.
- Aiutarià l'esercitu copre cù i prublemi respiratorii. Ci hè cunfermazioni ch'elli anu aiutu per averà liberazione di l'asma.
- A gymnastica respiratoria Strelnikova hè utilita per a perdita di pisu, perchè miverna u metabolismu è u sistema digestivu. Inoltre, l 'esercitazzioni sviluppa i musculi. I sperimenti cunsiglianu ginnastica per l'obesità.
- Hè nutate u pusitivu pusitivu annantu à u sistema cardiovascular, nervuu è genitourinariariu.
Solu e persone cù a salute perfetta puderanu contà e pussibuli propietati utili, ma solu un puderete sfrutta. Hè per quessa hè impurtante piglià in cuntattu l'contra-indicazioni existenti di gymnastica respiratoria Strelnikova. A sensazione deve esse esercitatu in prisenza di e malatie cronica. Ùn pudete micca aduprà gimnastica in a presenza di prublemi cù a spina, internu internu, creatu pressione è crescate a temperatura. Harmu ponu esse realizatu incorrecci di esercizii.