Sò parechji frutte esotico, quellu chì un locu spéciale hè occupatu da ananas, l'usu chì hè stimanu per l'organisimu. Hè un gran numaru di minerali, vitamini è aminòcids chì aiutanu à trattà à l'excassi pesu è à migliurà a salute.
I benefici di ananas di u corpu
U fruttu hè cunnisciutu di chjamatu grassu, da cunsigliu per fà in a vostra dieta in u dietu. I prupietà pusitivi di u fruttu include:
- A presenza di una gran quantità di potasio, chì hà a capacità di sguassà l'excedente di u fluidu di u corpu, chì in turnu aiuta à ridderà parechji kilogrammi.
- U fruttu mellora a digestione, chì aiuta à digià è assimulà altri alimenti più veloci.
- L'usu di ananas per a salute è a perdita di pisu hè ancu a presenza di fibra, chì purifica l'intestini da i prudutti di a decadenza. Un altra parte di fruttu, manghjatu davanti à u main meal, aiuta à reducir l'appetite.
- A prisenza di vitamina B1, chì hà participatu à u metabolismu di carattaru, chì alsou cuntribuisce à a perdita di pesu.
- L'usu di l'ananas per a perdita di pisu hè ancu bassu in calori, perchè ùn ci hè fat nel, è cuntene assai acqua.
- U fruttu aiuta à rinfreschi l'excedente fluidu da u corpu è di reduce l'apparizione di celulite .
- Cù nutrimentu propiu è un'eranza regularmente, l'ananas ajuda à efficace cù u prublema di l'overgrazia.
Ùn cunsigliate micca di utilizà u monoetitetu nantu à l'ananas. Hè megliu dà preferenza à i ghjorni di scaricamentu o à una diet di 3 ghjorni. Malgradu i beneficii significati di ananas, hà ancu avè cuntrappi. Ricusate di manghjà i frutti cuurisce e persone cù l'acidezza di l'stomacu, è di e femine chì incinta. Dopu à manghjà ananas, hè cunsigliu per lavà a bocca per impedisce a distruzioni di l'esamella.