L'acidus Ascorbic, contained in quantità massima in citrus, kiwi è col, hè assai utili à u corpu, in particulare durante u debilitamentu di l'immunità è di diversi malati infecciiali o virali. Una sobredosis di vitamina C hè una rara occurrence, ma pò prupone sintomi disgustati è purtalla à certi cunsiquenzi negattivi.
Ci hè una sperma di vitamina C?
In fattu, u fenomenu sottuponemu ùn hè mai truvatu in pratica mèdica. L'acidus Ascorbic no hè prodotto in u nostru corpu, perchè pudete piglià solu da l'esternu. Hè assorbitata da u corpu umanu solu à i dosi chì averebbe bisognu. Ogni quantità eccessu di vitamina C hè eliminatu in ligna da i riti along à l'urina.
Certi piacè sò semplice micca responcante à l'acidu ascorbic o sò allergii à questa sustanza. In such cases, i sintomi evidenti, com'è diatexesi di a pelle è diidiesi, ma questi signali ùn volenu micca chì u corpu hè una overdose di vitamina C, ma indica una sensibilita aumentada.
Grandi dosi di vitamina C
Cum'è sapete, l'acidu ascorbic hè un antioxidante putente, impediendo a furmazione di tumuri maligni è anvizie prematuri, morte celular. Per quessa, in a prutetta terapulugia sò spessu usata trattata di e grande dosi di vitamini. A dosa massima di u massimu di l'acidu ascorbic hè di 100 mg per ghjornu, per i atleti è di e femine embarazati, è per e persone chì u travagliu hè assuciatu cù u cumpurtamentu constantu di u travagliu fisicu fisicu, questu ammontu aumenta. U valore stabilitu di a sustanzita hè capacitu per l'effetti seguenti:
- rinfurzà i mure vascular;
- sustegnu a produzzione d'hormona steroidi in i glànduli adrenali;
- Neutralizazione, d'allughjamentu è di rimessu di u corpu di sustanzi tossicanti, nitrates, vini, carcinogens;
- antioxidante;
- a ristaurazione di u tissu;
- attivazione di u pancreas.
Cusì, ancu una gran cantità di l'acidu ascorbic ùn ponu micca i cumplicature. Ogni prublemi associate cù a prupietà per interazzione cù altre vitamini. Allora, una sobredosis di vitamina C ponu esse excrecioni in l'urina, nò solu di i so surplus, ma ancu di una vitamina B12 impurtante. U fattu custituiscenu unepochi di malatie gravi.
Overdose di vitamina C - cunsiquenzi
Un esvetu significativu è constante di a dosa prescrita di l'acidu ascorbic cun l'eliminazione simultaneja di vitamina B12 da u corpu conduisci a cumplicazioni simili:
- Rucciosi cugini . Prima, l'arena chjamata hè furmatu in u ureter, ma cù sulidu di u solidu puderanu bluccà a via urinaria, causannu u dolore severu è ubligatoriu d'urinate.
- A crescita a glucose (glucosa) di cuncentrazione in u sangue o di l'iperglicatie. U fattu hè chì a vitamina C reduces a produczione di insuline in u pancreas. Per quessa, l'absorptione di u glucosu in i tessuti deterira, è accumuleghja in u sangue. Sta maladizioni manifestu cum'è un sensu constantu di mancanza di fluidu, di pelle seca, labbra e mucosa, roghjunatu di a faccia.
- A produzione esercitiva di estrogeni. Per questa causa, pigliate l'articugrafii orali ùn pò micca esse effittivu.
Vitamina C - contraindicazione
Ùn ci hè cunsigliatu di piglià l'acidus ascorbic con una sensibilita aumentada à a vitamina in questa. Cu cura bè è solu dopu cunsiglià u duttore, avete bisognu di rimedià per e seguenti malatii:
- iperoxalurìa;
- hemochromatisea;
- diabetes mellitus ;
- nefrolitisiis;
- talassemia;
- oxalose.