Se tuttu u principiu cù un perchulu in u teatru, qualchissia viaghju hè di un veiculu chì, in fattu, vi porta un postu di reste o una reunione di cummerciale. Per ùn fà caghjà fora, fate degnu di prublema per primura di ogni tipu di cose chì sò capaci di cresce e spoiling your state. E l'alimentazione di sta lista ùn hè micca l'ultimu postu. Eccu i caratteristiche di u nostru corpu, à quale l'alimentu hè necessariu per u sustegnu di vita. Certu, uni pochi d'ora nantu à a strada senza alimentazione - ùn hè micca un prublema in tuttu, ma chì se si u pianu è distanti, se i figlioli si passanu cun voi? In generale, què tipu di alimentu per piglià à u trenu, perchè ùn pudete micca stà zane, è ùn ùn mette in prublemi in forma di diarrea, nausea è avvilinatu?
Regoli ginirali
Calcule precisamente a quantità di prudutti necessarii per u viaghju hè abbastanza difficultu. Per una banda, in u passageru di l'trasporti sò più à settimana, questu, l'attività fisica hè minima. Eppuru, chì faraghju nantu à a strada, perchè micca per masticari qualcosa? Inoltre, e preoccuparii di a donna eterna chì u maritu è i zitelli puderanu sta fami porta à u fattu chì avete a purtari contru à u sensu litterale di l'excenti kilogrammi. Ricurdativi, hè megliu fà piglià un alimentu in a strada à u minimu, perchè ci sò assai piazze per manghja à strada. Inoltre, assai trains operanu autres cummando.
Allora, a lista di i prudutti chì valurizanu à piglià à u trenu, devenu cumprà certi rekwiżiti.
- Prima, questi prudutti sò sempre com'è alimentariu è dopu longa almacenazione fora di a frigorifera, ùn fate micca in u sole, micca crumble, ùn mancanu e mani è robba.
- Inoltre, hè megliu di sceglie prudutti senza u fucu piccatu, perchè ci sò assai persone nantu à u trenu. Cù a so opinione, anu da esse cunsideratu.
- Cunnite puru chì i vostri nutruti ùn deve micca bisognu supplementu, ùn abbiate micca basgiu à a forma di puliturai è ùn ne micca bisognu di corta.
Tasty, satisfying and simple
E cunsidereghje chì cume di alimentazione nantu à u trenu hè più appruvatu. Pruprietà instantani (preferibbilmente un cuntinuu tempu), batch cheese (plates, triangles), pates, pastries (muffins, patties, pasti, muffins), pezzi pezzi, frutti secchi, pastiglii, marshmallows, nuts com snacks suluzione. Di sicuru, u patata macinata è tagliatelle immediata ùn possenu micca di a categurìa di prudutti d'utilità, ma siddu si manghja una parte diversi volte à l'annu, a pattu ùn sarà micca terribbili. In ogni casu, per i zitelli, sta scelta ùn sia micca bonu, a so nutrttura si deve esse pigliata per separatamente! È ùn ti micca scurdatu di tè in sacchetti, cafe instant à l'additivi è u zuccheru in porzioni di pacchi! Cuncirnendu i frutti, ùn hè micca bisognu di piglià à a strada. Prima, sò grossi - perchè aghjunghje u travagliu pè e to mani? Vògliu freschezza - pigliate un pocu vasi di purée di fruttu. U patate, u ova è i pumati sò l'alimentu chì si ponu vistu nantu à quasi ogni tulu in u veranu nantu à u trenu. Ma sti purificazione, u listinu spiciale di i ova, a tagliera nantu à tile è a robba di u pumadoru ... U salcianu, i cookies, u cicatte sò ancu e pussibilità di ruttighi è tagliati. Sì estes prudutti sò in i vostri bagagli, cuverete più
St'insule di l'alimentariu in u trenu
I prudutti chì avete a piglià a strada, preferibile prima di enfasi in a fria. Ammessu in lamitu o parchment paper, saranu freschi per più. Evite un salchichone, un pollettone e cutlina, - stu manghjendu in l'estiu, hè prestu prestu piriculatu per a salute. Sì avè, avete tentatu à manghjà tutte l'alimenti perisciente in un tempu. Ma ogni alimentu cunsatte pò esse guardatu in u trenu per un pezzu tantu, ma immedanatamente dopu l'apertura, devu mancià.
Se tenete un sacchju novu , ùn sò micca infurmati nantu à a manera di fà di i prudutti di i prudutti nantu à u trenu.