Wushu pè i zitelli

Oghje, unu di i sporti populari pò esse chjamatu wushu per i zitelli. Stu tipu orientali di u cumbattimentu unicu sviluppa micca solu u componente fisicu, ma ancu l'spirituale, è in questu cunnessu hè una rare opportunità di rinfurzà no solu u corpu di u zitellu, ma ancu u so spiritu.

Utilice Wushu

I so lezioni di Wushu sò capaci di sviluppà un zitellu à a so dimensione è di fà più successu, forte è autore. I servizii di l'assistendu à e classi sò assai significati:

1. A diversità di parechje sportivi, Wushu ùn hè micca traumaticu, chì hè spessu unu di i fatturi decisive à questu di questu sport.
2. A bisognu di ricurdari è di praticà i sequenni cumplessi di i movimenti accustomi u zitellu à una alta cuncintrazione di attenzione, chì in ultimamente palesa in a forma di memoria murali è di u pensamentu spaziali.
3. A tecnica di wushu implica parechji gruppi di musculusni a una volta, chì prumove u sviluppu in a più tempu u tempu possibbili di qualità utili cum'è endurance, plasticità, rapidità è precisione di i movimenti è di a forza.
4. A furmazione Wushu hè unu di i meglius modu di sviluppà un apparitu vestibulariu, chì permette à u zitellu coordonnie cuncessivamente i movimenti è sviluppà un sensu impeccellu di equilibriu.
5. Ogni muvimentu in u sistema Wushu hè cumminatu cù un certu tècnicu di respirazione - chì ci permete di sviluppà a respirazione dritta, chì hè capacitu di furnisce l'ossigenu à l'organisimu tutale.
6. U zitellu assistendu à e classi diventa più disciplinati, responsabbili è sviluppati.

Malgradu u fattu chì l'arti marziali sò più spessu scelti da i picciotti, u wushu per i zitelli hè ancu un modu excelente di sviluppà u corpu è u spiritu. Per i ghjovani arti marziali, anu sviluppatu un prugrammu specialu, chì reduciu a carri è u numeru di repetizione. Oghje chjarngiti amparanu i stessi boni boni in stu sport comu i picciotti.

E lezioni di Wushu per i zitelli

Ci sò assai modelli di Wushu (à u modu, questu sport hà un altru nome famusu - kung fu, chì i zitelli sanu di u cartoon annantu à a panda). Hanu pruvatu tanti voti di classificà, ma in solitu la varietà ùn si pò micca squadra in i classificazioni. Frà i più canti pò esse identificati cum'è seguenti:

1. Wushu-Taolu, o "Cumunità Wushu" hè una tipu di cumpetizione di Wushu chì hè custituitu di eserciziunà settimani di i movimenti chjucchi chì combina diversi stili di wushu è di certi elementi acrobatique.
2. Sanda, o sanshou - un duellu di cunnessu, in quali l'atleti sò stati equipati di prutezzione di u corpu da colpi. E cumbattiti di cumbattimentu sò valevulati.
3. Tuishou - un tipu di gymnastica wushu, in a sensazione chì si sviluppeghja. A linea di fondu: senza usu di colpi o catches, pruvucà à l'inemicà per abbandunà u circhiu.

A lista ùn hè micca limitata à questu, è e diverse secche di Wushu per i zitelli dispunì una strada diversa. Pudete truvà quelli induve u sviluppu di u plasticu hè, è ùn sò micca lotta à tuttu, ma puderete, per contru, selezziunate una direzzione more aggressiva (per esempiu, se u zitellu sanu iperativa, pò aiutà à temperà a so timore). A cosa principal hè di guidà micca solu per i vostri idee, ma dinò per l'opinione di u zitellu.

Sicondu l'opinion più preziosa, hè megliu di cumincià aduprà wushu à l'età di sei o maiori: à questu tempu u zitellu hè diventatu un "picculu adultu", hà bisognu à aduprà a responsabilità è l'autodisciplina necessaria da a scola. U furmazione aiutava micca solu interessanti è utili per passà u tempu libre, ma dinò di sviluppà e funzioni necessarii è à caccia ràpidamente in u sistema di scola, chì prendrà l'attinzioni à e lezioni è l'accolta academice perfetta.