Ogni ghjornu chì a chimica è a toxine intrinu u corpu di ogni persona. Accumenu. ¿Cuánto acumulará esta "basura" en un mes? E in un annu? Sente a dettoxifie quì ùn puderebbe fà.
Aghju pigliatu per voi 13 tentuzioni diliziosi chì vi aiutanu à purificà u vostru corpu di "basura".
1. Avocatu
Stu fruttu esotico hè riccu di fibra di dietetica. E u grassu insatuatu hè tutali. Ma questu ùn hè micca u valore principalu di avucatu. Ci hè in questu fruttu un ingredientu miraculu - glutathione. Questu compunente hè cusì forte chì pò abandone circa 30 carcinogeni di u corpu. Inoltre, u glutathione di u fegatu hè ancu eccillenti. Excellent "whisk"!
2. Pompelmo
U fruttu citrusu combattenu perfetta à u colesterolu, mischje i cèl·lii di cancer è aiuta à e cuttuli di u fegatu. Inoltre, u pompelmo limìa facilmente u corpu di carcinogens è toxini.
3. Pineapple
Ci hè ancu in questu fruttu un incasciante cumpunente - bromelain. Questa miracle sustene efficace clemente e mura di i navi è u fegatu da u colesterol. E cù bromelain di riserve in grassa pò mancà facilmente, perchè ananas anu cunsigliatu di manghjà sempre quandu averebbe pisciatu.
4. Asparagus
Vulete sughjurnà ghjovanu è sanu durante qualchì tempu? Eat more asparagus. Stu verdura utili conteni un acidu unicu. Hè stu cumpunente chì purifica u corpu di toxini è toxini. Inoltre, ci hè una prutetta chjamata histone. Controla u crescente di e cèl·lula, è in particular, u cancer. Eccu un miraculu vegetale.
5. Api
Sta virtuali faci parti di prudutti cun un cuntenutu caloricu negativu. Per prucessu, u corpu necessita di gastru più caloria di quellu chì vene. Eccu un quartier di grassu da un lettu. E in un apiellu hè assai di fibra - chì, cum'è un batti, purifica l'intestinali da ogni littera.
6. Manzanelli
E manni cuntenenu pectin. Hè quellu chì tira i metalli pesche, tugini è altre "ciccone" da u corpu. È sta sustegnu cumu bè cù parasite. In generale, manghja i manzari "molodilnye"!
7. Sandia
Questa berry grande hè ricca in pectin è fibbra vegetale. E aiutanu à purificà u corpu. Inoltre, u sandia hè citrulina, chì scorri l'ammonia di u vostru corpu.
8. Smoothies verdi
Cò cocktails verdi cuntenenu parechji elementi priziosi. Ai aiutanu à trattà di diversi prublemi, cumprese scaccià u corpu è avvilinatu. Dunque, vi divete di pellegri, è avete sentu soru!
9. Té verde
Hà sta nurighjina diprezzione di diureticus - sguassate da u tulu internu accumente è l'altri "sporta". Ma u sicretu principale di u tè verde hè oculatu in i polifenoli prisenti in questu. U più attivu sò epigallocatechin gallate. Hè assai forte chì ancu i cèl·luli di u cancer, pò esse distruttu. Ci hè chì l'abitudini di beure té verde hè assai utile!
10. U lemon water
L'acidificatu l'acqua hè a prima cosa chì debite bisognu in casu d'avvilinamentu. Stu cocktail hè una desintoxicate efficace.
11 Amanduli
Sti frutti sò ricchi di fibri dietetichi è di prutini. Scurcianu puru l'intestini di u basgiu.
12. Blueberries
L'aranuzzi prupone l'aspirina naturale - una sustanza chì reduces el síndrome del dolor. E blueberry acteghja cum'è un veru antibioticu. Cusì, manghjate i frutti è freschi!
13. Uceau di col
U cavallu Riccio cuntene un cumplessu di i sustanzii preziosi - antioxidanti, minerali è vitamini. Hè un settore riccu di elementi favurvi chì favurisce i prucessi metabolichi è aiuta à purificà u corpu di qualchì "basura" accumula quì.
È ricurdativi chì quandu avete pulizziari u vostru corpu cù questi alimenti, bisogni bisognu di bè d'acqua.