Fora a finestra hè a primavera, chì significa chì l'estate di sole, u periodu di vestiti, sarafani semiparaguglii sexy, vestiti stile di ghjornu sò ghjusti à u cantonu. Questu suggerisce chì assai persone marchjate à u gimnastru o si pruvate di perde u pesu.
Agree chì in parte in profonda induve dubite chì un altru tentativu di perdiri pesu finu à l'estiu ùn fate micca successu. Avemu da aiutà à crede chì vi puderà alcuni u 90-60-90, mantendu l'ex pezu. Cumu? Eccu a vostra inspirazione.
1. Tutti i tempi quandu pare chì avete rinunziatu, dite à voi chì ci hè pocu mancata di pocu è vai in gimma una volta.
2. Si pensa chì u famu vi aiutà a pèrdre pisu, site hè sbagliatu! Basta in andà in sport, cambià e nucali, pump up the press.
3. U pesu hè una cosa imtenenti. Età ùn hè nunda. Un corpu intelligente hè ciò chì avete bisognu.
4. U stessu pesu. Difatti età è parametri.
5. Ùn fate micca focu annantu à i numeri stupidi chì vi fannu scopre. Pensemu chì u vostru pesu hè un indicatore di u vostru prugressu. Ùn deve influene micca u vostru autoestima
6. U vostru paràmetru ùn deve esse notificante di u vostru successu. Sò solu nùmmari.
7. Aghjustate cù u pesu è i paràmetri. Vive una carica fìsica è un stili di vita sana!
8. A maiò parte di u tempu, a ghjente mi persequitimu: "Quantu kilogrami sò persente, postu chì avete intervenitu in fitness?". Diceraghju veramente? Ùn toccu.
9. Oghje ghjuntu prima in l'scala dopu à piglià à sport. Chì credi? U mo 62 kg stava cun mè, ma vidinu comu a me figura cambiatu!
10. In a photo DO and AFTER - u stessu pesu - 42 kg.
11. Nisun disculpi. Basta à cumincià à esercitassi fisichi. Va a gimelli.
12. Avete sempre pè teme u pesu quandu vi vede quantu ellu hà cambiatu u vostru corpu?
13 Amassi sulu.
14. Aghju persequitatu constantemente si avè perditu assai pesu.
15. Mandate à i dimachiuli di u pesu. Seriously.
16. Ma tu avete un indicadoru chjaru chì u principale ùn hè micca per pèrdite pisu, ma per pompà i musculi è ponu u vostru corpu in modu.
17. Ùn hè una dieta, una dieta, ma in pensamentu.
18 Ùn mai vulia esse magrettu. I dreamed of having a fit figure.
19. Hè u stessu pesu in i dui foto, di sicuru, averaghju aghjustatu s'ellu ùn hà amparatu à amà à mè, u mio corpu, è fate tuttu ciò chì hè pussibule per fà fighjà è senti sanu.
20. Dopu à voi, quantu pesa nantu à a prima e seconda foto?
21. Questi cambiamenti sò stati alcune in un annu è trè mesi.
22. Qualcosa hè cambiante, è micca, ùn hè micca pisu, ma a mo attitudine per mè, u mo corpu.
23. Comenza a cambià micca cù u luni dopu, ma ora!
24. Quì hè a prova chì u pesu hè un sonu vacanti.
25 Ùn lasciate micca chì a figura nantu à i scalini si facile.
26. U stessu pesu, ma diversa forma.
27. Questi sò i cambiamenti!
28. U cambiamentu di pisu ùn sò micca impurtanti. A cosa principal hè u cambiamentu internu.