Piglia l'acqua per u corpu hè l'elementu più impurtante per a salute umana. E persone chì ghjornu cunsuma assai bundite u so benessiri fisicu è mentale.
Hè statu statu assai pruvatu chì una persona chì t'hà beatu 8 vetru di l'acqua un ghjornu ricevi a nutizie e nutizie necessariu di u corpu, necessariu per fà e so funzioni senza fallimenti. L'acqua pò esse una medicina excelente per numerosi malatii è disordini. Stimuleghja a digestioni, migliurà u metabolismu, rinfurzeghja u sistema immune, purifica u corpu di toxine è e toxine, mellora a circulazioni sangue.
Portonu a vostra attenzione 9 razze pesci perchè avete bisognu di rimpiazzariate qualchi guerre cù l'acqua chjaru:
1. Cumenzare a perdiri pesu più veloce.
Aduprà solu un acqua per 9 ghjorni, perchite quantità di calori quantu avaristi perisce per avè 8 km di ghjornu. Ma deve esse ricordati chì u corpu umanu ùn hè adattatu à una dieta dilettante "acqua", chì pò causà a morte.
2. Accelerare u metabolismu, aumentate u livellu di energia.
500 ml di l'acqua di a matina aghjunghje u vostru metabolismu 24%. Molti nutriczionisti dicenu chì l'acqua nantu à un stomacu vacanti "spende" a vostra stanza digestiva, furzò a digià a manciata parechje volte megliu.
3. U vostru cervu travaglià megliu.
U mo cervu hè u 75-85% di l'acqua, per quessa necessite di carburante, chì aiuta per fucalizza in piani pocu impurtanti è di i prublemi vicini.
4. Anu sarete assai menu manghjatu.
L'acqua suprime l'appetite è reduci u sensu di famu. Molti esperimenti dietetichi pruducennu chì l'acqua calda relaxe a musculatura liscia di u vinu digestivu, cuntribuiscenu à a suppressione di l'appetite è a perdita di pesu.
5. U vostru corpu cumincià à caccià i risichi di toxine è toxine.
Hè cugnumatu chì l'acqua purifica u corpu, eliminendu sustanzi puritanie cù l'urina. U rinu hè cunsideratu un filtru naturali di u corpu, l'attività curretta chì prumove una cantina sufienta di l'acqua pura. Inoltre, i devine tegensi impediscenu un avvientu prematuru di a pelle.
6. Ti reduce u risicu di assai malatii.
Nimu in u mondu hè immune da malatia. Ma l'acqua pò reduci u risicu di assai e malatie seriche, cum'è l'hipertensione, i malatii di u sistema genitourinariu è ancu di u cancer.
7. U vostru core cumincià à travaglià megliu.
5 vetru per ghjornu finiscinu u risicu di l'attaccamentu di u core da 42%. Hè ancu strana ch'ella sona, l'acqua veramenti aiuta à u core per a funzionà degne.
8. A vostra pelle sarà più brute è più neve.
L'acqua purificà è moisturizarà a vostra pelle. E donne chì cunsuma bastassi bè d'acqua miranu sensibilizamenti più ghjovani di a so età. Questu hè duvuta à l'influenza interna di l'acqua nantu à u statu di a pelle di una persona. L'acqua impedisce a pelle seca.
9. Ti salvà soldi.
U prezzu di l'acqua hè moltu più bassu chì di altri prudutti. Pudete salvà un grande quantità di soldi. Pensate à quessa!
Se sti raggioni ùn sò micca cunvinti chì voi rimpiazzate tutti i bè cù l'acqua, avemu avemu qualcosa interessante per voi.
Ogni sapiutu chì l'acqua hè a basa di tutte a vita in u pianeta, per questu hè vulsu vigilà dinò seguitu u equilibriu alkalini di l'acqua à u corpu per impediscenu cunsiquenzi seri.
I signali più cumuni di scassa d'acqua pò esse cunfunditi cù i sintomi di a malatia. Eccu ciò chì avete bisognu à esse attentu à distinguishà entre a deshidratazione è a migraine:
1. Dolores de cabeza.
Quandu a pressioni in i vini di sangu stanu, u cori diventa più difficiuli di pump l'ammontu necessariu di l'ossigenu à u core, chì porta à un doloru di u curu. Hè per quessa chì, quand'ella deshidratazione di u corpu, prima di tuttu, una persona si sente una dolma di rasata.
2. Fatigue.
Se una persona ùn cunsumeghja pocu di acqua, si senti fatta è sighjutu per a pressione chì sminumenta in i vini sanguini.
3. Pelliccia è labbra seca.
Quandu si secca, i labbra è a pelle sò siccati. A persona sudeghja menu, è questu impedisce a rimozione di e tosini di u corpu.
4. Heartbeat aċċelerat.
A mancanza di fluidu in u corpu averebbe micca affettatu u regnu di u core. Accumincia di pugghieru più veloce, chì porta à cunflitti negativi è variate malatii.
5. Strettu.
A causa di mancanza d'acqua in u corpu, u culuniale ùn hè micca capaci di funziunà nurmale, chì pruvucanu una persona per sperienze malva. Una di e cose più comune di cuncipitalità hè a deshidratazione.
6. Dolore in i articuli.
In tutti i junzioni ùn ci hè un furfuni cartilaginous, chì basalmente hè cunsistenti di l'acqua. Quandu u corpu hè di secutu, u cartilagine pò debili, è ogni muvimentu porta à u dolore è l'incomforta.
7. Sezze di pesu.
Quandu ci sò uridati, i celu di u corpu venenu da una mancanza di energia. Per quessa, assai persone si cumincianu à manghjà, pruvatu di vultà u corpu u tonu necessariu. In fattu, u corpu vulia beved.
8. Olor despleganti di a bocca.
Cù a desidratazione, menu saliva hè furmatu in a bocca, chì permette a bacteria per esse l'evoluzione è a causarle u male.
9. Uria scura.
Piglia l'acqua bè chì faci u colore di u orignu u lume giallu. Cusì, i riezzioni funzionaranu correctament, eliminendu tugini di u corpu umanu.
U culore scuru di l'urina avvisa chì i rinosule sò travagli in usu è a bassine per mantene a pressió di u sangue è u equilibriu minerale in u corpu. Se l'urina hè gialla scura o marrone scura, questu hè un signu sicuru di a desidratazione.