Pulp di una maravigliosa verdura - pumpkin - pudete cucciarà in u fornu o in a parrilla, in ogni forma, sarà cusciottu è utile. Coglie una zucca, se u platu resultanti sò duvuti è ligne. Ciò chì hè utile per u corpu umanu hè una carbuzzina pudia - e persone cun e malatie cronica è i genitori di i zitelli chì avessi averari.
E pruprietà ùtlii di cavagliu staghjunatu
A zucca coccia conserva una quantità numerosa di sustegnu utili, ma hè digià digeritu è pò esse usatu per i prublemi stomachi. Un piacenu dilettante per un zitellu saldate nantu à una pumba di carbuzzina in un licore à u statu purcinu è aghjunghjenu un pudete o mantellu (per una megli assimilazioni di vitamina A).
Prima è primu, u valore di a carattere hè spiegatu da a so cumpusizioni, in quale hè pussibule di attruvarà e vitamini. Particularità di particularità sò a vitamina C, chì hà un effettu benefizièvule nantu à u sistema immune, è dinò una vitamina T rara chì lata contru l'anemia è mellora a cumpusizioni di u sangue. A lot in a zucca è carotene, chì hè bonu per a salute d'ochji.
Una calabiera calabacina è a cumulazione minerali, frà macrocicelli è microelementi, iron, calcium, magnesium, potassium, copper, phosphorus, cobalt. Questi cumpunenti sò mpurtanti per un metabolismu di qualità, aduprendu l'esercitu di tutti l'organi, sguassà l'acqua e toxine. Limitu calabacina in a dieta hè necessariu quan l' acidità di u zucchero gourmet hè pocu .
Certamente hà bisognu à includà in a menu una zucchinata cu:
- gout;
- atherosclerosis;
- i malatii di u festu, u fegatu, di rini, vini tale;
- ristrettu;
- diabetes mellitus;
- malati di a pelle;
- malatie cardiovascular.
Hè una carbina cociata per a perdita di pisu?
U valore di a caratteri pà a perdita di pisu hè spiegatu da u cuntenutu di calori in alta è cuntenutu di fibra grande. U cuntenutu calori di a zucca hè 22 kcal. È, grazia à a fibra, a carne pulp faciule facilmente a traccia di u viaghju gastrointestinali di tutti i sustanzi dannuci. I cumpunenti biològichi attivi di a carica addifenu à a rimesa di l'excedente fluidu è u colesteratu.