Stu platu pocu è anticu hè famosu famosu solu per u so gustu, ma dinò per i so pruprietà ùtule, perchè u pisanu cuntene assai mancu di vitamini è minerali. Dà cunsigliu per manghjà è e persone chì sognu di perde u pesu. À quellu chì, sicondu i sperimenti, a prugna d'arancia à quelli chì dicideru di perdiri quelli d'eccessi sò utili, avemu da parlà oghje.
Hè pignera fritta útil per a perdita di pisu?
I dietesi ùn anu micca risposta solu pè a question, è pate gredne utili per i persone cù l'overgrazia. Spiecanu a so pusizioni cù i seguenti fatti:
- Altìnu cuntenutu di aminoazidi. Sti sustegni sò necessarii, aiutanu à restaurà e fibres musculi dopu l'esercitanu, mantenenu a capacità di travagliu di tutti i sistemi di corpu. Quelli chì pruvate di pèrdite u pesu, spessu visitate u gimnastu, è in particulare toccanu di includinu stu pisci in a dieta.
- Altìnu prucessu di proteina. Comu sapete, a proteina hè un materiale di custruzzione per u nostru corpu, l'alimentu riccu in questu, bè è per un bellu pezzu reduci u sensu di famu . Dopu avè manghjatu ancu una piccula parte di mingau pate, suppressione l'appetite è acquistà u dirittu quantu di proteina.
- Calore livellu caldu. Un altru fattu impurtante per a ghjustificà a ghjente, perchè tutti i dietarii recommandé si manghjà pranzo solu di calore, perchè u pesu scurrarà più veloce.
- U cuntenutu di fibra, vitamini è minerali in u cereale. Tutti issi sustegnu aiutanu à mantene l'operazione normale di tutti i sistemi di corpu, stabiliscenu processe di digestioni.
I fatti di listessa sò dighjà bè cumu per capisce chì i dietarii, discendu nantu à u tema, sì pisu à pignaredu hè utili à dietetà, risposta sì. Ma ci hè un altru argumentu in favore di stu pane, è sia cusì chistu - se coceranu bè, perchè hè improbabile chì qualchissia vi pare. Penne gratianu pò esse un invitatu freti nantu à a tavula, è ùn avete micca disprezzu chì avete aghjustatu à a vostra lista di i favori.