A dieta di sourcocu per a perdita di pisci rapida hè pensata per una e duie simane. Duranti stu tempu, pudete perdisce à 12 kg di pisci in eccessu è migliurà u travagliu di u stomacu.
Pluviu turchese
- Sta uva hè cunsiderata cum'è u più ùtule è bassu carb.
- Hè cuntenuta una quantità enorme di microelements utili è vitamini.
- Hè ricumandatu à cunsumà e persone chì soffrenu da anemia, ipertensione, è e malatie di fegate.
- A cosmetologia perfetta, improvisa a cundizione di a pelle, ungi è capelli.
- Hè scorri a tossini è e toxine da u corpu, per questu u corpu hè purificatu, è aghjusta à i prucessi metabolichi.
- Questa dieta aiuta per liberà a cellulite.
- Ùn ci serebbe nisun malezzu, per esempiu, stunati è nude.
Recipes per a dieta di sourzza
Per fassi favi fucchinulite, devi prima di fogghi l'acqua fogera nantu à u rump è scorra l'acqua, è dopu, in u calculu di 1 tazza di cereali per 1,5 cups d'acqua fogera, torna pour u rump. Pudemu a pane in un cappellone è lasciate à voluparà per a notte. Dieta à a farina carvva miridieghja u menu menù.
Tutti i ghjorni pudete cunsumà quant'è parechje porvette , ma in a so preparazione ùn pò micca utilizà saline, spezia è altre spezia. L'ultimu mangiu duverà 5 ore prima di l'ore. Se ùn pudete micca sentate solu in u scherzu, in a dopu meziornu pò beber un litru di kefir, ma solu sicchi. Ùn aduprà micca cun pignassi, ma bivite secondu, a meza ora dopu è dopu avè manghjatu.
Hè mpurtanti bè finu à 1,5 litri d'acqua pura no carbonatica à ogni ghjornu. Hè ancu permessa di vìvirè u tè verde è u caffè, ma solu senza azucarera. Ùn vi scurdate di cunsumà vitamali, chì questu hè un prerequisite per ogni dieta.
Risultati
U numaru di chilugrammi chì pudete perdisce dipende à u pesu iniziale, chì ghjè più, u più pudete sparisce. Se tenete assai di pisu, puderete perdiri à 15 kg. In quantu à a talla di a ropa, pò esse ridutta à 2. E centimetri suntanu da i malamenti, a ciuci è cusì. Inoltre, ùn avete micca impregnatu di fattu chì a to pelliccia pèrdite pisu dopu a perdita di pesu, grazia à sustanzi chì sò in latte sourcate, sarà strette è esse elastichi è belli.
E règiche fundamentali di a dieta di scherzu
- Dà diversificà u mess, pò manghjate un fruttu seccu .
- Per fà a fibra vegetale, pudete manghjà parechji frutti.
- Sweet si pò sustituisce uni pochi cuciei di meli.
- A volte l'absenza assoluta di u sali cuntribuisci à l'apparenza di un doloru di u mare, è hè permessu di alculisce à aghjunà un muggardiu, ma solu in una cantera limitata.
- Andate in sportu, cum'è senza esercitru fisicu ùn vi mancu assolerele risultati effattu è l'effettu di a dieta di scherzu serà insignificante.
- Meli, ùn mancianu, ma suciarà, perchè vi vene più saciità è piacè.
- In questa dieta, ùn avete micca sensu famu.
Per ùn rinvià micca u kilogram perdu di a dieta di scherzu, duverà sviluppà gradualmentamente, manghja in petite porzi, perchè manghjarete, ma micca overeat. Se seguite tutti i raccordji, a dieta di leucoccà ùn porta micca u vostru corpu.
Dificuttiva Nutrizzona à u Contraindicazioni
Prima di principià cù a dieta, cunsultate un duttore per cunsiglii. Ùn hè cunsigliatu di utilizà sta dieta per i persone chì anu da malatie cronica, diminuite l'emoglobina è prublemi di pressioni. Ddi dieti sò pruibbuti à e donne embarassing è quelli chì sò allacciati. Dopu cuntenenu minima contraindicazioni, pudemu cunclutà chì a dieta di scherzza di una pèrdita di pisu veloce hè assai utile è efficace.