I pezzi di girasole sò assai caluri, cusì raramente qualchissume hà l'idea di se esse possibili di manghja di girasole à perdente di pesu. Inoltre, ùn ci hè un metudu di pèrdita di pesu cù stu pruduttu.
Benefizi di e zoni
I corsi di girasole in slimming hè assai utile, perchè sò ricchi di proteini, di grasi, di carboidrati, di fibbra , di vitamini A, B, C, E, K è minerali - calcium, fosforu, potassiu, ferru, magnesiu è cusì.
A causa di u cuntenutu di un gran numaru di l'acidi lipidi poliinsatuati in elli, i pezzi pò esse manghjatu perfinite u pesu, ma solu per osservà certu regule. Inoltre, issu pruduttu reduci u risicu di a malatia cardiovascular, allista l'insomma, prumove a produzzione di zuccheri digestivu, aumenta l'immunità, normalizeghja u travagliu di u viaghju gastrointestinali è hà un effettu benèficu nantu à a peddi, unghji è capelli.
Prugnoli di Girasole cù a dieta
Pensendu à qualunque hè pussibule di manghjà pienu di girasole mentre perde u pesu, vale nutà chì e ferrie hè un pruduttu chì ùn sia micca benefiziu a figura. Per pèrdre pisu, manghjendu e manciari, avete a siccari un pocu in una padedda secca. Duranti u ghjornu, hè cunsigliu di vìviri assai fluidi, ma solu dopu à 30-60 minuti da manghjà.
Per disperse da u pesu di sopra à tuttu u ghjornu, duvite manghjate 150 grammi di girasole, è davanti à lettu, trascinate 1 tazza di iogurt scorched. Pudete stà à queste menzu per 3-7 ghjorni. Duranti stu tempu, pudete perderà circa 3 kilogrami.
Damage à i zesi
Per esse ricusa di l'usu di e zicchini per a perdita di pisu hè necessariu in presenza di e cose di malatie cronica di u sistema digestivu. Inoltre, i grani di girasole pò porta à a distruzioni di l'esame di e dentru è pruvucà l'evoluzione di l'iperturione, in quantu di malatie di i riti, u fianu è di altri organi internu.