Se decide u reduzzione di u pesu, l'usu di u pilone cum'è assistente.
Perchè pudete pace u pesu cun u puzzu?
Parsley ajuda per perdite u pesu per a raghjoni chì si faci riferisce à i prudutti di "calziuni negattivi".
A dieta di "caloria negativa" hè basatu nantu à a tiuria chì qualche alimentari, durante u so processatu è a digestioni da u corpu, causanu gastu energeticu chì supera u so valore di energia.
Questu hè, u numaru di calori chì pruduzzioni di prudutti à u nostru corbu hè di menu di quantità di calori chì u corpu si passa per digià. Questi prudutti sò carattellizati cum'è prudutti di l'alta accussioni dinamica specifica, o, altrimente, prudutti cun qualità negativu.
Proprietà cumuni di tali prudutti:
- rich in phytonutrients e antioxidanti è migliurà a salute generale;
- dà à u corpu un qualità assai di calori è, per quessa, pò esse cunsumati in quantità più grande chì altri alimentari;
- Crià un sensu più intensu di sàziu è per reducir l'appetite;
- pruvucarà a termogeni è crescenu a termolisis, chì hè, l'eliminazione di calori;
- anu un effettuu diureticu sanu, aiuta per sguassate l'excedente di fluidu, per rinfuccà e inchientu è inchinu;
- cuntribuiscenu à a perdita di pisu è mantene u pesu ch'ella vulete
Per u nostru pisu hè u numaru dicisivu di questi calori chì avemu assorbutu in tuttu u ghjornu, è micca quelli chì avemu avemu. Per quessa, u cunsumu regulariu di prudutti cun "calori negativu" cuntribuisce à un accostu più faciule d'un deficit à equilibriu d'energia è porta à una perdita di pisu corpu.
Innota chì u corpu ferma più caloria quandu manghjarè manghjà in una forma prima è solidu, è significativamente menu menu di quandu manghjarè manghjatu, manghjatu, semi-liquid è liquid. Per esempiu, quandu manghjemu frutti com'è un'altura, cremosi 25-30 calori, è quandu u stessu fruttu cunsuma in forma di zucchinu, sò abbinuti di 5 calori.
Hè ciò chì hè una manera diversa di cunsumà i stessi prudutti pò dà una diferenza significativa di calori, chì, in l'analizamentu finali, sò assurbi è cunverti in più. Per quessa, aghjunghje a vostri insalati è i pezzi side à u perezzu cru.
Per pèrdite u pesu, pudete ancu aduprà una edita preparata da u pratiche.
Decozioni è infuzzioni di tagliolini
Sò adattati per a perdita di pesu per i so proprietà diurettiche. A cura di cura di curazzu particulare cù decevule pò esse presu in a presenza di edema causata da insufficiency cardiac or renal.
Per preparà una decocção, un grappu (30 grammi) di foglie seques hè struitu cù 2 cups d'acqua fria. Pigliate è lasciate nantu à un focu petu per 20 minuti - ùn porta micca à foglie. Strain and drink una tazza di tri voti un ghjornu. A vitamina C hè distruttu tutta di u prucessu di securizazione, ma sò e sustuttivi restu intactu. Per questa causa, u pereppu seccu hè ancu efficau per a perdita di pesu.
Per preparà a infuzione, bisognu di un pocu (30 grammi) di foglie o razzi di taglije per ogni 2-3 tazzi d'acqua. L'acqua di ferite è pour u pilone. Paghjate u cuntinuu cusì impurtante per quandu l'aria pocu cumu pudete inseritu è insiste à temperatura di l'ambienti: fede - 4-5 ore, radiche - 8 ore.
L'infuzione di pilone hè più efficace è per a perdita di pisu, è per a salute in generale, cum'è in u prucessu di a so preparazione da a pianta, una quantità maiore di terapéutica
A ràdica di u pratiche hè adattatu solu per a perdita di pisu, pò esse usatu per i malatii di a buca. Questu hè in u 1629, hà scrittu u botanist John Parkinson - in una di e ricette, chì si preparava pè a Regina d'Inghilterra. Lasciate e razzi di taglioli per a notte per inchai in l'acqua, è dopu in u listessu affuttu. Un meziornu metru rinforza l'azzione di a pianta.
In cunclusioni, aghju vulsutu aghjunghje chì ùn hè micca un alimentu o un pruduttu ùn hà micca a prupietà per ellu stessu per riduce u nostru pisu, ancu u pratiche. Ogni prugrammu per a perdita di pisu devendia necessariamente una dieta equilibrada. Dunque, simpricimenti arricchisce a dieta adattata per voi cù pratiche.