Hè assai milenii fà, una persona in u prucessu di evoluzione siparata da tutti l'altri abbitanti di viviri, chì sviluppau da un quattru cammie. Per una parte, ci era una grandi vunciu, e mani sò liberati, chì pò esse mette in ogni cummerciale. E in l'altru - apparissi è accumpagnatu a nova cundizione. In particulare, pagammu per trè disordini musculoskeletitivi di u sistema musculoskeletore, osteocondroziu, scoliosis, radiculite è artrite. E a maiò parte di tuttu si va à i nostri pedi, perchè ghjè in elli chì a struttura di u nostru corpu hè tenuta. Sò natu è annunziate oghje, ghjè per quessa è da quale dopu dopu carru longu, furmà di capacità o dopu duvutu curri i ghjinochje. Cumu hè cunnessu è cumu per trattà stu prublema.
Perchè è per quessa chì i geniculati, a clinica è psicosomati?
Cause, chì guverna à sensazioni dulurizii in a corpu di corpu, assai, assai. Sò artrite - inflammazione di articuli articularis è arthrose - cambiamenti irreversibuli tròfichi di cartilaggiu è tissuti articulari è bursitis - scunfitti circundendu i membrani protettivi è ligamenti vicini a ghjinochju. E morbidi, sprains, dislocazioni è frattura, lezzioni infizziosi, e cunsequenze di e disordini metabolichi è Diu ùn sapi chì altru. E quantu quessi casi sò assuciati cù a violazione di e regule di safety in sports! In una parola, i ghjinochje minacciate parechji, s'ella ùn dicenu micca, tuttu. È per rigalu à un statutu menu minimu, unu deve cunniscite a verità causa di a cundanna. Allora vi n'està amparatu cù detallu.
Perchè andà in i ghjinochje per via di cursa o furmazione?
Sò ghjovani, chini di energia, amanu un stilu di vita attiva è fà di qualchì sport, per ghjallu, per esempiu. Tuttu finu à pocu tempu era bè. Ma doppu l'ultimi trè o quattru formazioni, avete a nutà chì dopu a curretta, i vostri ghjinochjuli ùn averemu male, chì ghjè a raggiuni.
Per un capu più impurtante di a risposta à sta quistione, unu deve prima capisce l'anatummia di u ghjinochju. U duminiu di u ghjinochju custituitu da dui superfici articulari, furmati da a parti suprema di u tibial è a cima di u fioru. À a fronte di a so cunnessione hè cuparta per una patella o in altru modu una patella. Un gruppu di musculi di a bassa è cosci circundanu. In u ghjinochju hè un lituu speciale chjamatu fluidu intra-articu. Tuttu chistu permetterà u ghjinochju à cumpiarà a so funzione principali - per assicurà u muvimentu di u corpu in u spaziu è di mantene in a pusizioni dritta. In una parolla, avaristi esse difficili difficili per noi per camandà senza un ghjinochju.
Ma l'articulu di u ghjinochju hè chjucatu primuramenti per a calma, ancu cammendu, è micca per una scumata veloce cù una fugida di u volu è un capelli in sbarcatu. Quessi sò assai siculi è arruvinà e nostre articuli. Dopu tuttu, a prissioni à ognuna di elli aumenta a decifus, chì hè assai dannighjanti per i superflulei articular. Duranti u tempu, sò sfranzati, u fluidu intra-articular s'abbicina, i primi infjammarii pare u cambiamenti irreversibile in i musculi è l'osse. E ora i nostri genigliu ferite à ogni malomalskoe carica. Ma noi avemu a so vita è a vita. Olii in u focu ponu valdi è l'excedente di pesu è e carattarici prufessiunale, è a necessità di usà pesi,
Chì duv'e fazzu se me gorgiani ferite?
Prima di tutti, scuprite u mutivu è, se stà pussibule, rimpiazzà. È hè megliu per prutege a vostra salute da una età più giardia. Ùn hè bisognu à nimu chì i sughjetti anu da eseguisce l'ombra da a giovane, è i vistimenti di a nova. Questu hè dinò di i geniculati. L'esportu hè sensu bè, ma in moderu. È altronde, ancu ghjente, sò parechje altre sorte, u sportiu chì cammina, per esempiu. In ssu curtu, se vulete viaghjà à a vichjàia è ùn sapete micca e malatie in i articuli di u ghjinochju, mantene sanu, cura cù elli, vedi u vostru pesu è a pressione, manghjanu appretinutu, vistutu à u tempu è caminate più spessu alliati. Vulete a bundanza è a bona salute.