Duranti u calda assai piacinu sò i so sognu di rinfriscenu à l'aiutu di u caprettu ghiaccio, chì hè in vendita in quantità enormi. In questu casu, i persone chì si tratta di ridivà di u pesu eccessivu , pensanu nantu à pudete a manghjà u sorbette cun perdita di pesu. Per risponde à sta quistione, hè bisognu di cunsiderà chì u sorrel era in manu.
Qualessu tipu di ghiaccio chi pudete manghjà mentri perdi u pesu?
Comu chjaru esse cagiunatu, l'assortiment di pasticceria hè simplice grandi, a più di i pruduttori prupone à fà i clienti cunsiglieri novi qualifichemu regularmente.
I principali tipi di ice cream:
- Leca (2.8-3.5% di grassu) - a più utile;
- cremosi (8-10% di grassu) - micca adattatu per a perdita di pisu;
- plombir (12-15% di grassu) - perchè stu fraciclo hè impussibile, ùn pò micca esse spiegà, perchè u so valor calorifice hè enormu;
- U fruttu - hè fatta di baga, frutti è zucche, perchè u latti di grassu ùn cuntene micca;
- latti àutu - hè priparatu da u iogurt.
Hè chjaru chì, se vulete perdiri pesu ghiaccio in u glaze, cù l'additivi diffirenti, per esempiu, cù latti cunghjuntatu o cunfettu, hè sottumessu pruibitu strettu. In casa, pudete preparà parechji sorbetti , fure un iogurt è feste altre posti friddi cù prudutti no calorie è naturali.
Pudemu manghjarete ghjunghjene à perdre un pesu?
Dessert da u latte hè una excelente fonte di calciu, chì attiveghja a produzzione di l'hormone, è affetta a trasfurmazioni di ipositi grassi. Inoltre, u capaziunale di qualità ani variate aminidiati, minerali, vitamini, è di l'enzimi digestivu necessariu per a nurmalizzazione di u metabolismu. Hè nutatu ancu di u fattu chì una postre hè assestitu da u sistema digestivu. Ogni pruverbii pusitivi di u caprettu include a so capacità à rinfurzà l'osse, di reducir a pressione di sangue, facilitate a PMS, migliurà a attività di u mo, etc.
Hè impurtante chì capisce chì u sorbette à perditu u pesu ùn hè micca una varula magica, pudete simplificà appruntarli à u menu nutrimentu, cum'è postreau. Inoltre, ùn viaghjeranu micca in u sorbieru è ci sò un gran numaru di servitori.
Menu di dimenzje sample di u soru:
- Breakfast : una parte di farinata cù pomo, tè è 100 g di ghiaccio.
- Lunch : una parte di sopa palla, 2 tagliati di pane, vegetale insalata cù uovo, tè è 100 g di ghiaccio.
- Cena : una fetta di carne di metta, una servitore di risu, una salata di verdura con oliu d'aliva.
A dieta pò esse agitu cù pratiche cambianti per idèntica in i proteini di cumpusizioni, di carbuidrati è di grassu.