Chì una donna ùn ùn vole micca sempre di mantene ghjovana è bella, fretta è alegre. Ma hè pussibile? Hè pussibule a priservà o rende ghjovani? Dopu à tuttu, e donne moderni chì digià in 30 anni, anu da spiegà maltezza, assuciata à l'età cambiassi. E l'elixir di a gattiva eterna hè prova di inventà per parechji seculi, ma per ùn valenu, cusì chì speranza per un miraculu cusì troppu grande un lussu per a donna chì vuleva vede è sienti più ghjovani.
Stage One
Mentre chì u corpu ferma a fonti di l'Esperienza, l'energia è l'energia per u ritornu di u ghjovanu ùn hè micca stà persone. Allora u primu stadiu di u ritornu di u ghjovanu serà a ristaurazione di a salute è u despertu di a vitalità curativa. Eccu 5 regule fundamentali per rinforzà a forza fisica.
- U principalu, è a parte più longa hè a ripertazione di u corpu. Di diagnostichi di complexu è trattamentu cumplessu - hè da questu quì avemu aduprà a volta di a ghjuventù. Fate una lista di tutte e dolci. Piacere cunsultate cù boni spécialistes, è, senza ritornu, prucedi à rinuvà a salute. Ma più importantissima, ùn si scurdate micca chì u trattamentu ùn hè micca un scopu, ma solu un passu chì si mette à proximité à l'obiettivu principali - rejuvenazione.
- Ùn avete micca solu di pasticchi è di pocioni. Cum'è sapete, u corpu umanu hà sappiutu di rinfurzà l'indipindenza, a crescita principalmente hè di furniscia cù e cundizioni necessarii. Una di e cundizzioni più impurtante hè nutritura bona. Reconsiderate a vostra dieta. U menzu di u ghjornu dete cuntene vegetale greca è frutti chì cuntenenu sustanzi chì prumove un rejuvenecimiento è regenerazione cellula. È per migliurà l'apparenza di a peddi faciale hè cunsigliata per l'usu di u tè verde è banane.
- A saturazione di u corpu cù l'ossigenu hè unu di i passi impurtanti versu rejuvenazione. Oxygen prumove a regenerazioni cellula, improvisa l'immunità, è aiuta ancu aiutu cù l'overgrazia. Se ùn ci hè micca pussibule di realizà e spassighjate di ghjornu, l'eserzioni di respirazione basendu à u respiru di respirazione di diaphragm hà da aiutà. Per esempiu, a famosa técnica "Bodyflex", cuncepitu per purificà u corpu, i celulori di saturamentu d'ossigenu è battete à u pesu eccessivu.
- A ginnastica di u ghjornu hè una cundizione indispinuta per mantene i musculi è ligamenti in u tonu. Eserciti necessanu esse scelte, tematiche di i so bisogni è l'opportunità. Cumincià cù cumplicati tragbalti è cumplessi ùn valenu, altri prontu ci saranu un desirsu di sferisce. Hè megliu aduprà l'eserciti gradualmentamente, perchè dopu a so esicuzzioni un puderia sguassate ligerezza. Hè necessariu per amparà cumu u vostru corpu, è prima di tuttu pà sviluppà i situ più problematique.
- Ùn pudete fà micca senza gimnastica rejuvenating especial. Qigong, ioga, pratichi Tibetini è Taoist di e donne - sò parechje tecniche antica, è ogni ghjornu tenu a so storia è a filusufìa. Sceglite un gimma hè basatu annantu à a cosmella interna. Perchè per ghjunghje l'aiutu per bisognu di gimnastica supplementaria? Perchè hè l'antichi pratichi chì restauranu micca solu u corpu, ma ancu u flussu correttu d'energia. Quandu una donna ùn hà micca forza, u desideriu di rejuvenecimiento fala, è i sòni sò ridotti solu per u riposu è a pace. Sò sti sònei inherent in ghjovani? Per quessa, a ginnastica hè cusì necessaria, rinforza l'armunia di corpu è spiritu.
U sicondu stadiu
E dopu, quandu ogni matina avete da svegliaraghju è in pienza di forza, quandu i malatii sò scunfitti, quandu u vostru corpu ogni ghjornu darà più di più è più nantu à quì hè pussibule cunduce à a tappa next di u ritornu di a ghjuventù. I seguenti 5 reguli aiutanu à restaurà l'spiritu juveniu, perchè ùn vulemu micca solu l'aspettu, ma ancu sia maiò.
- Indipendente d 'età, professione è postu in a societa, ùn sia micca bassu per scopre di novi urighjini per sè stessu. A furmazione aiuta à rejiminate è restaurà i cèl·lula di u funziunamentu.
- "Se ùn pudete cambià a situazione, cambia a vostra attitudine in cungo" - questu esse a regula per ogni ghjornu. I nostri penseri, emozioni è reaczioni à ciò chì succidia creanu un certu umbore, è per fà a nostra mira, l'animu ci devi esse solu pusitivi.
- A dispensa di e persone è l'avvene hè unu di i primi passi versu a vichjàia. Per a vita energetica nun esse spegata, hè bisognu di amparà à accettà u mondu cum'è questu. Ùn hè bisognu di cundivà l'accussioni di e persone. In a maiò parte di i casi, tali cunvinzione ùn cambia a situazione, ma si pò assicurà una attitudine negativa. Se a situazione afecta l'interesse persunale, ghjera sensu per penserà cumu per esse per e pratesi è i prublemi, ma ùn ci hè nimu in u perdonu nantu à a cundanna di sta situazione.
- Cri creatività hè unu di i megliestà rimedii per a dipressione è u stress, chì, cum'è sapete, purtanu à u primu crescenu è e malatie. Ogni ghjornu t'avete bisognu di ritruvà u tempu, per creà una cosa cù i vostri mani. Pò esse ghjudiziali, bordate, pudete fà un caldi pocu cum'è un amatu, fate una piccula artìstica, scrivite un conte di fata per i zitelli o netti. Ùn importa micca ciò chì passa un risultatu, u principale hè chì u prucessu stessu porta un piacè.
- A più impurtante chì ogni persona hà da puderebbe fà hè di godiri a vita. Fighjate cumu si i ghjovani pò cumportanu - ancu senza stabilità finanziaria, rilazioni fiduenti è di cunfidanza in u so avvena, ùn si sò sfurzati è felice, in ogni momentu di vita. Assicurà a vita si devere un habitale,
da quale hè assai diffìgliu di liberà. Suggerite à sè stessu un ghjocu - in ogni eventu per truvà per voi stessu l'aspettu pusitivu. Pudete offre stu ghjocu à i vostri parenti, è serà più faciule per avè usatu di una nova percepzione di l'avvenimenti.
Per riduparà a ghjuventù, hè necessariu di passà assai. Fà chì quarchi ghjorni chì vulete rinunzià tutte e cose, forsi quì ci sò disfunzioni. E à quest'eposite duverete scurdate di u vostru scopu, fate chì sta imatge di una donna giovane è bella chì vulete match. Allora u ghjornu vinarà quandu u ghjovanu, trascuranza è facilità tornerà.