Stu culazioni ci vi assicuratevi per tuttu u ghjornu!
1. Raspberry + Blackberry + Basil + Light cream cheese
2. Crippu fino fino + Raisin + Peanut Butter
3. Piante anche aghjunti + Casgiu casgiu + anacardi casgiu rossu
4. Cabbage Pekinese arrosto + Omelette da un uovo + Grated cheese
Preparazione:
- Calami l'oliu in una padedda è fretce u col pudè nantu à quì 2 minuti. Salt, lasciate è culore è fretu a padedda.
- In un tavulinu, fricà un ovu è stagione à u gustu. Aggiungi u mantellu à a padedda. Pour l'ovu battezza in una pienza è distribuisce in un pane in modu chì a frittata tornereghja fina. Reduce a temperatura. Quandu a frittata hè pronta, utilizate a spatula per doblegà a frittata.
- Poveri col è uovo nantu à e panini. Truverà u furmagliu nantu à a cima Pundu a tostola in un pate frio, foglie 30 sicondi per fretta u furmagliu.
5. Pera fette + Cream cheese + Honey
6. Hummus + Nuts + Salsa Pomegranate
A ricetta per a cucina hummus pò esse truvata quì .
7. Salmon fumato + Cucumber + Cream cheese + Ciliere verde
8. Circhi cut by slices + Catu di manzone + Ligumi bionichi
9. Sguttate di fichi fugliati + Cream cheese + Sesame
10. Manghi in tagliati + Micarelli mozzarella di frutti di zucchero + Frullati di zucchero è calce
Utilizà u furmagliu frescu è sprinkle cù calce è u sali di mare.
11. Staggi rossi di aguacate + Pieces of feta cheese + Somi Roma
12. Piezzi di banana + oliu d'amandule è e chia
13 Fasgi stufi in salsa di tomate + Cilantro + Frizzante d'ova
Per fà u tempu, pudete cumprà un fasgiu listinu in un vasu è appena calanzanu.