Dapoi u tempu anticu, u pruverbiu era cunservatu: "induve avianu crescenu i murtorii, i medichi ùn sò micca necessità". Sta piccula bacca hè propietariu unicu curabile è effetti kumplessi nantu à u corpu umanu. Hè mpurtanti ricurdà chì ùn pò micca tollerà u trattamentu termale - nè culinazione è nè fridge - è vi cuntene vitamini massimi solu durante a sesta di vendita quandu hè frescu. Da questu articulu vi scurdate ciò chì hè valenu per a salute di i aranchi.
Chì ci hè tagliatu di i vitamini in blueberries?
U aranchi sò incredibbilmente ricchi in nutrienti. Contene vitamini A , B6, C, PP è in quantità grandi quantità.
Parechji sò interessate in ciò chì i vitamini sò in blueberries. Ma ùn scurdate micca chì in più di i vitamini, ci sò parechje altre sustanziali utili chì uttene puru benefiziè u corpu: pectini, àcitu organici, potassu, ferru, magnesiu, fosforu, cobre è assai più.
Grazie à a cumpetizione richia, questu bagnu hè simpliciamente indispensabili per quelli chì sò spessu malati, avè prublemi cù vista o diversi òrgani.U fattu hè chì e blueberries anu un'operazione cumplessu cù u corpu è pò esse usatu per trattà è prevene una varietà di malatie.
Cume guardà vitamini in blueberries?
U bianchi sò una di ddi baies chì, finu à cumpressi è cunfine, portanu solu una piccula parte di i so pruprietà utili. Una quantità di sustegnu utili ùn pò mancassi ancu a congelazione, chì porta à una cunclusione: hè megliu di cunsuma blueberries immediatamenti dopu à i carichi, senza mette. Cusì avete u più benefiziu.
In ogni casu, si avete cullatu assai buntati, pudete cunfrassi micca - per questu, sceglie i frutti, ùn sò micca umane è ùn lascià micca, è infundonu nant'à e cuntenutorii raziati ancu in furmagliu micca scatuli. Ci hè cunsigliu d'utilizà un congelador putente per questu scopi, in quale pudete puru definisce a temperatura -18 gradi è sottu. Questu hà assicuratu a maiò alta qualità di u pruduttu per a fast frozenzing.
Chì hè l'usu di blueberries?
U arancieu anu un effetti pusitivu multifascenti annantu à l'omu. Cunsigliate parechji di i so aspetti:
- Blueberries sò un antisepticu naturali è un antibioticu, perchè quelli chì anu usanu regularmente ùn sò micca teme di friddi, malati virali è bacteriale;
- L'abitudine di ghjornu periscizzu di un vetro di blueberries permette stabilisà u travagliu di tutti l'organi internu è i glànduli;
- blueberries portanu un tipu di disinfettazione di l'organi internu, chì reduzza a quantità di microflora patogenica è u travagliu di u tutale gastrointestinali tutale in quantu sviluppa;
- i malatii di u viaghju gastrointestinali sò facilmente eliminati da a ricetta di i aranchi - a decocultura di e so foglie hè efficace à a colitis è di i prublemi simili;
- Blueberries sò capaci di nurmalizà a funzione excretaria, inutile di a natura di i prublemi: i frutti freschi aiutanu bè da restaru, è dirizzioni secca;
- U bravu usu di u blueberries rinfurzeghja i difendenzi immune di u corpu;
- L'effetti antiinflamatori di blueberries hè efficace in i malatii di u fianu è a vesicera.
- per quelli chì soffrendu di u diabetes, i murtorii sò solu bisogni - in fatti, aiuta à cuntrollà a cumpusizioni di u sangue;
- U bravu usu di l'aranni vi permette di trattà e malatii di u viaghju genitourintariu è regule u ciclu menstruale in e donne;
- l'usu di blueberries o u so calzu aiuta per sullivà a tezza è a guariscenza di a garganta di sera;
- Bilberry aiuta à u corpu per purificà, spilling slags da ella, salate di metalli pesanti, è sfamatori di u prucessu di anziane.
U bilberry pò esse manghjatu solu per u trattamentu. Ma ancu per a prevenzioni di tutte e malatie. Includite questu berry in a vostra dieta, è vi vene a salute!