E donne chì sò spessu usi di dieti diffirenti, si interessanse sese pudete di manghjà u melon nantu à una dieta, perchè hè assai dolce. Scupremu a risposta per sta dumanda.
I fatti interessanti à u melone
- In Oriente, u melone hè cunsumatu prima è dopu à u main meal, perchè l'alimentu hè digerutu assai megliu.
- U melone cuntene i seguenti vitamini: A, B1, B2, C è PP.
- In u melone sò parechje elementi di rinu: iron, potassium, calcium, sodium è chlorine.
- Ancu in u basso d'istati cuntene l'enzimi: zuccaru, à u solidi organu à u sali alkaline.
- In i vechji tempu i meloni hè stati usati in a medicina per u trattamentu di e seguenti malatii: aghjunamentu di u corpu, l'anemia è i prublemi intestinali.
- In a medicina moderna, i biscotti sò cunsigliati per l'usu in esclerosis, ipertensione, è dinò aiuta à e malatie di u fianu è di i rizi.
- Ci hè cunsigliu per utilizà u melone durante l'exacerbamentu di l'hemorrhoid, perchè hà un ligeru effetti lassativu.
- Melone in a dieta, è in generale, aumenta l'emoglobina è attiveghja è aumenta l'effettu di l'antibiotici, è chì reduciu significativamente l'effetti dannui nantu à u corpu.
- Eat this berry, se tenete un friddu, hà una propria di diaphoretic and anti-inflammatory.
- Per e persone cù urolitisiis, i duttori recettanu una dieta di 3 mesi di melone . Questa arbia guida perfectamente di ridere di depressione, stress è fatigue. Improveta l'attenzione è elimina l'insomnia.
- I meloni di Meloni sò assai utili, sò perfetti anti-inflamatorii è antipirite. Ma l'uggetti di quantità di e manciati ùn anu micca esse di 4 g.
- I Seeds anu un'effettu pusitivu in a putenza masculina.
- U melon hè spessu usatu in diversi prucessi cosmichi, per esempiu, per masks. Affetta perfetta à a cundizione di i capelli.
- I bacchi cuntenenu licopenu è fibra , chì sò una excelente barrera per l'envidu.
- U cuntenutu caloricu di u melone - 31 cal à 100 g hè l'ideale per una dieta. Hè ricumandemu di manghja à 1,5 kg di carne di questa bevanda d'istati ogni ghjornu.
- Paga attente à u prucessu di cumprà meloni. Sceglite un bagnu, nantu à quale ùn ci hè micca taccu nìuru è ciappi. Hit the melon, u sonu sarà ligne. A cuglione di u fetu deve esse segundu.
Melone (durante una dieta, è micca solu) hè pruibitu à e persone chì soffrenu di a diabetes, cum'è in a cumpusizioni di u fruttu hè fructose. Ùn hè cunsigliatu per manghjà per e persone chì soffrenu per a malatia di riignia.
Quantità di manghjà?
Per ùn avè da guadagnà qualchì lotile, ùn deve micca manghjatu più di 1,5 kg di melone per ghjornu. Ùn manghja micca manghjatu cù altri alimentari, ma preferibile 20 minuti prima di manghjà. L'unicu pruduttu cù quale u melone hè beni cumpratu hè u furmagliu cottage, cusì ponu preparà un postu di curd-melone pè u vostru breakfast.
A dieta à a sandia è u melone hè assai populari in a staghjone di l'estate, cum'è queste berritti sò faciuli è accessibule assai pocu.
Avvisu di Meloni:
- hà prestu in a famiglia di rapidità à a fami è reduces l'appetite;
- Mandela u corpu di toxini è toxini;
- aiuta per annacà u grassu.
In u veranu è u tempu di vaghjimu, assai donne utilizate una dieta di melone, o ancu ghjorni in viaghju nantu à sta bacca.
Dieta di opzione
Menu cù una dieta nantu à u melone:
- Breakfast № 1: 400 g melone.
- Breakfast №2: 250 ml di kefir bassa di grassu.
- A lunch: 400 g melone, 200 grammi di arroz è una tazza di tè verde senza azucarera.
- Pranzu di pranzu: una tazza di tè verde senza zuccaru, 1 pezzu di pani negru è di mantra.
- Dinner: 200 grammi di mingau, una tagliilla di carne magra è una insalata di ligumi.
Unloading days
Hè ricurdatu 1 ghjornu à settimana per preparà un ghjornu nantu à u melone. Per 2 mesi intene esse eliminati di 5 chilò. À quellu ghjornu avete bisognu à manghjà più di 1.5 kg di pasta è beie finu à 2 litri d'acqua, pudete ancu beure té verde, ma solu senza azucarera. L'estiu hè u megliu per a pèrdita di pesu, cusì manghjate u melon è perde più di più.