Dopu à l'avutri sovieti, assai di avemu amparatu chì l'oliu di pisci hè un pruduttu senza gustu, ma incredibbilmente utile. Puderà esse truvata in quasi ogni casa, era obligatoriu per a i zitelli è spessu assumedda da l'adulti. Oghje, assai ùn pò ricurdà chì vitamina hè in l'oliu di pisci, è per quessa hè vera. Questa sò i dumanni chì vi cunsiderà in stu articulu.
Composta di vitamina di oliu di pisci
L'oliu di pisci in generale hè un additivu alimentariu speciali, chì hè spissu obtituutu da u fegatu di u baccu è a famiglia di coddu. I so vantaghji principali - in l'oliu di pisci, assai vitamini A, D, E, è a saturazione cù l'omega-3 fatty acids. Tutte e sustegnu listane in tuttu ciò chì ancu una piccula quantità di facilità per annunzià a tarifa ghjurnata di u so cunsumu.
L'oliu d'oliu hè dispunibule in parechje forme - in u furmatu di un liquidu oleatuu cun un oliu specificu, o in forma di càmpuli chì ocultanu l'olfattu è u gustu di stu pruduttu, chì aiutanu à ricchezzà u corpu cù sustanzi utili a facilità è senza malinne. Di genere, pigliate l'oliu di pezzu una càpsula trè volte à ghjornu per un periculu longu - almenu un mesi. U supplementu pò esse borracho, almenu allora l'annu, ùn ci sarà nuddu pernulu, ma i benefizièghjani à u corpu sò solu spavintassi.
L'oliu di pisci com'è una fonte di vitamini
Pensemu, quale pruprietà utili prupone à questu additivu di l'alimentariu chì contiene naturale vitamine è sustanziali:
- A vitamina A hè u compenente principalu per mantene a vista aguda, aiutendu à evità a cecità di a nutturna. Grazie à ellu, pudemu avè un capelli, pelle belle, unghie forti è osse. Un ammontu suffinenti di vitamina A in u corpu permette di mantenite una difesa di l'immune di u corpu.
- A vitamina D hà influinzatu ancu a salute di l'osse è di i denti, impedisce l'apparizione di depressioni, reduci u risicu di cunnessione.
- Vitamina E hè ricunnisciuta com una vitamina di bellezza è eterna ghjovani - aiuta per mantene l'elasticità di i tissuti è prumove a rinuvalla di cellu regulale.
- L'acidi grassimi Omega-3 prutegginu l'articuli, reduzanu i livelli di stress, migliurà a funzioni cerebrale, reducidu u riscu di sviluppà disordini di u cumportamentu è prublemi mentali.
Hè nutate chì e vitamina A, E è D sò parti di u gruppu di vitamini solubuli in grassu, è ùn simpricamente ùn anu micca acquistatu da u corpu senza u medium necessariu. L'oliu di pisci, sò tutti guardianu in una forma cumplicata, dissolta, è ancu in a forma più naturali. Questu hè chì si separa l'oliu di pesce d'altri suplementi di vitamina è determina a so massima effikaċja.
Quantu serà u cuntenutu di vitamini in oliu di pisci?
Vitamini sò utili per u corpu per elli, cumu participanu à i prucessi metabolichi. Ma hè ancu un benefiziu specificu per u corpu, chì regula in A, E è D, è ancu cù l'acidi grassimi insaturati.
Propizziu utili è effetti di l'oliu di pisci sò assai diversi:
- prutegge contra rickets è i zitelli, è adulti;
- rinfurzeghja u sistema immune di u corpu;
- rinfurzeghja u sistema cardiovascular;
- reduces the risk of developing diabetes;
- cuntribuisce à u riparatu di tissuti;
- hè necessariu di mantene una visione clara;
- migliurà a cundizione di a pelle, capelli è unghji;
- reduces the risk of developing cancer;
- impedisce artrite è musculoskeletal pain;
- Enfortece i denti, l'osci è i musculi.
Di tutti i sustanzi è di i vitamini chì cuntene l'oliu di pisci, i più preziosi sò l' omega-3 fatty acids. Questa sustanzita hè indispensabile, u corpu umanu ùn hè micca capacitu per sintetizà a modu indipindente, per quessa, hè assai impurtante per a ricurdà regularmente da l'esternu. Perchè chì in più di pisci grassi, l'acidu hè cuntene solamente in linseed, mustarda è oliu rosatu, diventa u bellu di u valore incredible di l'oliu di pisci com'è additivu a l'alimentariu.