Hè assai impurtante di utilizà l'alimenti dietetichi per a perdita di pisu, chì cuntenenu parechji calori. Per fà facilità a ricerca, offre una lista di prudutti dietetichi per a perdita di pisu.
Prodotti dietetichi:
- Apicot. Parechje ghjente ùn sanu micca chì questu fruttu dulce hè ditable è di calore bassa. In una sola frutta ci hè solu 17 calori. Inoltre, a cumpusizioni di l'albiceletta includi beta-carotene, chì hè necessariu per una visione bona, è di vitamina A. U pudete manghjà no solu frescu, ma ancu frutti secchi.
- Manzanas . Quasi tutti i dieti sò permessi, cum'è in 100 g ci hè solu 45 calori. Comu parte di u fruttu ci hè una quantità enorme di nutrienti è di vitamini, cusì i manzili sò bè immuttu in a qualità di i prudutti utili per a perdita di pisu.
- Oghje di pollo. Ci vole per esse in a vostra dieta, perch'elli anu tante assai nutrienti.
- Asparagus. Solu 4 pezzi. Ci sò 53 calori. Coglie u megliu per un coppiu. L'Asparagus hè assuciatu bè cù altri prudutti è ponu esse u principale platu è una parte di l'insalata. Hè una gran manca di vitamini, è ancu assai utile è necessariu per l'acidu folicu di u corpu. Tali prudutti di a dieta per a perdita di pisu sò micca simpliciamente necessariu per u corpu umanu.
- Salmon. U pesciu devèndu esse necessariu, è u salmone hè sempre un magazinu di microelementi. Hè cuntene vitamina D è omega-3 fatty acids, chì anu un effetti pusitivi nantu à a pelle è u core.
- Fasgioli. Hè un rapprisentante ecunomicu di carbuidrati. Stu tipu di legumi hè un agentu antibacteriale è antivirali. Curiosamente, sustegueri utili sò stati guardati in ogni forma di stu pruduttu, per esempiu, seccu o in conserve.
- Avocatu . Ùn cuntene assai mannuli utili è nutrienti. Invece chì cuntene assai calori, l'avucatu à cumpensà per questu da u cuntenutu di l'àghjidi follicle, fibre è vitamini.