Persimmon in a dieta

Duranti una dieta siverza per a perdita di pisu è vulete affordà una cosa diliziosa è dolce. Per esse capace di aghjunghje qualcosa da ellu stessu, hè megliu ùn sceglie micca un sistema di dieta cun una dieta stretta, ma a nutrimentu propiu solitariu, a dieta chì pò esse agitu cù a vostra discrezione. Da questu articulu vi scuprarete sese hè pussibule di manghjà cuncipitu in una dieta o ricambià un ghjornu di scaricamentu.

U valore energicu di i castagni

U cuntenutu calori di u ciumi sò 54 kcal per 100 g di pruduttu. In ogni casu, l'indicatore ùn hè micca assolutu, variità distinti pò avè un valore nutrizionale di 70 chilò per 100 g di pruduttu. U più dolci di u fruttu, u più di zuccaru naturali in ellu è u più altu valuru caluricu. Questu ùn significa micca chì vi valenu à ottene fruttu astringente, unruppe - sta informazione hè datu solu per chì capisce a vostra responsabilità, cumpresa questa frutti in a dieta.

S'ellu hè pussìbule à una dieta un cachi?

Se reducisce u pesu nantu à una dieta cù una dieta rigoru prescritta, à a fine di quale, in grande stampa, hè indicatu chì nisuna correczione è aghjunte pò esse includeu, l'idea di aghjunghje à l'alimentariu sarà scurtatu.

Sì cunse calori, o l'usu di una dieta sana, un persimmon durante una dieta hè cumpletta solu. Tuttavia, vale averisce vintu regule per a so cumminzioni:

1. U persimmon in a so cumpusizioni hè di 16,8 grammi di carbohydrate, chì sò rapprisentati da zucarini - mono- è disaccharidi. Hè per quessa, cum'è tuttu dolci, ùn hè micca cunsigliatu di utilizà dopu à 14:00, quandu i prucessi metabolichi avè craticate.
2. I frutti di u ciumi sò assai largu, da 200 à 500 g per frutta. Ancu s'è tù pigliate un fruttu standard ùn hè micca grande in grandezza, pesanu 200 g, u so cuntenutu di caluria tutale hè digià 108 kcal. Cusì, manghjendu più di 1 persimmon un ghjornu cun una dieta hè scuraggiatu.

Aduprate sti normi semprici, pudete puru includà un caffè in a vostra dieta armoniu è senza danu à a figura.

Dieta nantu à un caffè per a perdita di pisu

U persimmon hè piacevule à u gustu di assai, è per quessa chì ci sò parechje infurmazioni nantu à a pussibilità di u so usu com'è u cumpunenti principali di a dieta. Ma quì hè necessariu piglià qualchi funziunalità di u fetu.

U persimmon hè rippiatu in unripe per evità u so danni durante u trasportu. Ùn ogni pirsuni hè capacitu per esaminà cumu si u fruttu averebbe abbattutu, è intantu l'utilizazione di 2 o più frutti immaturi pò causà l'obstruccione intestinali, chì hè eliminata da una intervenzione kiruritica. Eccu perchè ùn un mètudu hà aprovatiu un ghjornu in viaghju nantu à un cachuzzu, o una dieta chì duverà esse fruttu di cunservà più di 1-2 per ghjornu.