Per una banda, nuddu discutirà chì una volta durante a rotazione di u cisne u piacè contru u vostru corpu, presumibule, deve "rompicà" i caghunità di grassu. E da altra parte, a maiò parte di quelli chì pruvò sta dieta per a perdita di pisu affirmanu chì l'effettu hè cero. Cumu serà?
Prima di tuttu, avete bisognu di sapè quantu per torci u ciclu per pèrdite pisu.
Time
Se torcia hula-hoop di ghjornu per un mesi, a vostra cudra torna stretta da 2 a 3 cm. In ogni casu, hà bisognu à torce l'arzu ogni ghjornu, è 30 minuti di ghjornu.
Cumu torci?
Cù quantu bisognu à torce l'arzu, pare chì hè chjaru, ma duranti a rotazione puderà fà ricerbe micca perde u pesu, ma a curvatura di a spina. U puntu hè chì avete bisognu di rottulà l'hula-hoop uniformi à u left è à a diritta. Dunque, serà megliu se cumparisce per detta u listessu tempu per i dui riutane di a rotazione.
Serà aiutu?
Ancu s'ellu seguite tutti i reguli, seguitate i struzzioni, quantu devenda à torce u ciclu, ghiacciate à l'uveru è à a diritta, questu ùn garantisce micca a perdita di pesu.
Iè, u ghjornu fragnà i cei di grassu in u vostru corpu. Ma i novi sò creati! A perdita di u pesu cù l'aiutu di un cuddaru hè pussibile solu in l'eventu chì sì in paralilla adendu à una dieta. U "rompi" di grassu si deve esse cumminatu cù una diminuzione di l'ingesta caloria, allura u minus serà notu à a cintura.
Tipi di ciclu
Per a perdita di u pesu, hè assai impurtante di sceglite u cuddaru . I più populari sò plastichi, ciclichi bianchi. Sò assai lighjini è ùn hè micca difficiuli di scrive un talle. Ma hè più piacevule cumprà un arruvatu di metalli à ½ a 2 kg. Questu hà stimulà u vostru corpu per creme calori più attivamenti.
Ci hè ancu un ciccone di massa chì ùn solu "scuperta" di caghjine di grassu, ma ancu prupone un massaggio (avemu da cunsiderà cum'è un maschile anti-cellulite) nucali, cadenti è abdomen. Da caratteristiche folla hula hoppi sò ancu equipati di un contador di rapidità è veloce, un cronometru, è una calculadora di calori burned.