Cosa hè a dieta di i metabolismu veloci? Questa hè una certa manera di reduce u pesu, chì hè basatu annantu à u metabolismu acceleratu, è ancu chì dopu avè u restu risultatu.
Dieta
U propiu di sta dieta hè di reducià l'apparenza di l'hormone di l'insuline è l'estrogenu, chì dipende di a quantità di l'accumulatione di grassu in u corpu, è ancu cumu l'hormone rispunsabule di i grasi ardenti (testosterone, adrenaline, somatotropin è, sicuru, noradrenaline).
Parechje persone pensanu chì per esse livati di libbra, hè sempre bisognu di u corpu è cunti calori, ma hè micca cusì impurtante, cum'è turnatu. A principal hè di distribuzione i prudutti bè da u ghjornu.
U menu di nutizzioni metabolica per ogni ghjornu
Questa di dietu, cum'è qualsiasi altru, hà u so aspettu pusitivu:
- Olvidà cuntene i calori è pruibisce i vostri platti prediletti.
- Grazie à u principiu di l'approccu ghjustu à a menzione compilata, sta dieta metabolica, in a quali a menzione incurisci protezii, travaglii ancu di notte.
- Un sistema equilibratu ùn hè tantu d'aspittà è hè pagatu.
- Ùn fate micca devagliu.
- Ideale per i persone chì anu digestivu.
Sicura chì, in più di tutti questi capacità positivi, sta dieta hè propria un grande minus. A cosa hè chì e donne si usanu perda di pisu rapidamente, ma questu ùn sarà micca travagliatu. Ma puderete bisognu di pensà à u sindromu metabricu in e donne, chì ùn hè micca tutte e cose, perchè sta dieta prumesse à tutti. Inoltre, una perdita di pisu di più di 1 kg per simana, importa in quantu a salute generale.
In questa dieta, bisognu à dividisce e cose in 5 gruppi, sicondu i carbuidrati. Ma ùn hè micca bisognu di limità in tuttu.
U primu stadiu
U sindromu metabricu in questa stage di a dieta dura 2 simane, perchè tutti i grasi sò dinò stampati drammatically. À questu tempu, bisognu à manghjà i manciari chì ùn anu micca fat, carbuidrati, o almenu sò un cuntenutu sanu. Tutti i ghjorni avete bisognu à piglià una cullizzioni di l'oliu d'aliva.
In questu piriodu, bisognu di manghjà solu l'alimentariu cù cero cuntenuti di grassu è carbuidrati.
Table score:
U sicondu stadiu
Questu staghjunu hè regulatu sezonni à quale hè l'ughjettu. U prugettu disminuye gradualmentamente.
L'alimentu duverà seguitu u schema:
U menu apprussimatoghje hè stallatu questu:
A terza stadiu
Fixemu u risultatu ricivutu, perchè in u manghjatu hè aghjuntu un pocu più nutizie, cà à l'annunziu, solu à a sera di a righjina di l'alimentazione (in 1 puntu per un colazione è un cena). Inoltre alcuna parte di l'alimentariu ùn deve micca più di 250-300 ml, è un rupture between meals ùn deve micca più di trè ore.
U menu apprussimatoghje hè stallatu questu: